Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Хлебопекарные дрожжи

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Хлебопекарные дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Содержит больше КальцийКальций +336.8%
Содержит больше МагнийМагний +344.4%
Содержит больше КалийКалий +351.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +357.7%
Содержит больше МедьМедь +214.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +33133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +8300%
Содержит больше МарганецМарганец +212.5%
Содержит больше СеленСелен +575%
Одинаковое количество вещества Натрий ~30mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11081.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3612.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +948.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +78400%
Содержит больше ХолинХолин +1291.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Хлебопекарные дрожжи DV% diff.
Витамин B9 1µg 785µg 196%
Витамин B1 0mg 1.88mg 157%
Витамин B5 0.132mg 4.9mg 95%
Цинк 0.03mg 9.97mg 90%
Витамин B2 0mg 1.13mg 87%
Витамин B3 0.11mg 12.3mg 76%
Фосфор 4mg 336mg 47%
Железо 0.71mg 3.25mg 32%
Клетчатка 0g 8.1g 32%
Витамин B6 0.041mg 0.43mg 30%
Углеводы 98.09g 18.1g 27%
Белки 0.12g 8.4g 17%
Калорийность 380kcal 105kcal 14%
Калий 133mg 601mg 14%
Селен 1.2µg 8.1µg 13%
Медь 0.047mg 0.148mg 11%
Магний 9mg 40mg 7%
Марганец 0.064mg 0.2mg 6%
Кальций 83mg 19mg 6%
Холин 2.3mg 32mg 5%
Жиры 0g 1.9g 3%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.047g 3%
Насыщенные жиры 0g 0.243g 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 98.09g 10g N/A
Сахар 97.02g 0g N/A
Натрий 28mg 30mg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.004g 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.435mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0%
Лейцин 0.668mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0%
Валин 0.512mg 0%
Гистидин 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +441.9%
Содержит больше БелкиБелки +6900%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +5049.3%
Содержит больше ДругоеДругое +477.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.