Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Черный перец

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Черный перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 122% 133% 117% 364% 443% 32% 68% 2.6% 1663% 27%
Содержит больше МагнийМагний +1800%
Содержит больше КальцийКальций +433.7%
Содержит больше КалийКалий +899.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1267.6%
Содержит больше МедьМедь +2729.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +3866.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +3850%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.6%
Содержит больше МарганецМарганец +19826.6%
Содержит больше СеленСелен +308.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 21% 0% 27% 42% 21% 84% 67% 0% 409% 13% 6.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +939.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +959.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +609.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1600%
Содержит больше ХолинХолин +391.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Черный перец DV% diff.
Марганец 0.064mg 12.753mg 552%
Медь 0.047mg 1.33mg 143%
Витамин K 0µg 163.7µg 136%
Железо 0.71mg 9.71mg 113%
Клетчатка 0g 25.3g 101%
Магний 9mg 171mg 39%
Кальций 83mg 443mg 36%
Калий 133mg 1329mg 35%
Витамин B5 0.132mg 1.399mg 25%
Фосфор 4mg 158mg 22%
Белки 0.12g 10.39g 21%
Витамин B6 0.041mg 0.291mg 19%
Витамин B2 0mg 0.18mg 14%
Цинк 0.03mg 1.19mg 11%
Углеводы 98.09g 63.95g 11%
Витамин B1 0mg 0.108mg 9%
Витамин E 0mg 1.04mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.998g 7%
Селен 1.2µg 4.9µg 7%
Насыщенные жиры 0g 1.392g 6%
Калорийность 380kcal 251kcal 6%
Витамин B3 0.11mg 1.143mg 6%
Жиры 0g 3.26g 5%
Витамин B9 1µg 17µg 4%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Холин 2.3mg 11.3mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.739g 2%
Фруктоза 1.11g 0.23g 1%
Чистые углеводы 98.09g 38.65g N/A
Сахар 97.02g 0.64g N/A
Натрий 28mg 20mg 0%
Триптофан 0.058mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.366mg 0%
Лейцин 1.014mg 0%
Лизин 0.244mg 0%
Метионин 0.096mg 0%
Фенилаланин 0.446mg 0%
Валин 0.547mg 0%
Гистидин 0.159mg 0%
0.152g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
10% 3% 64% 12% 10%
Белки: 10.39 г
Жиры: 3.26 г
Углеводы: 63.95 г
Вода: 12.46 г
Другое: 9.94 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +53.4%
Содержит больше БелкиБелки +8558.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +829.9%
Содержит больше ДругоеДругое +2108.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
97%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 94.56 г
Глюкоза: 1.35 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
3% 38% 36% 23%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.02 г
Глюкоза: 0.24 г
Фруктоза: 0.23 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.15 г
Содержит больше СахарозаСахароза +472700%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +462.5%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +382.6%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Черный перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170931/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.