Сравнить продукты Коровий горох и Быстрое питание
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+96.3%
Содержит
больше
Фосфор
+16.4%
Содержит
больше
Калий
+41.1%
Содержит
меньше
Натрий
-98.8%
Содержит
больше
Медь
+121.5%
Содержит
больше
Марганец
+33.1%
Содержит
больше
Кальций
+158.3%
Содержит
больше
Железо
+21.9%
Содержит
больше
Цинк
+95.3%
Содержит
больше
Селен
+712%
Содержит
больше
Магний
+96.3%
Содержит
больше
Фосфор
+16.4%
Содержит
больше
Калий
+41.1%
Содержит
меньше
Натрий
-98.8%
Содержит
больше
Медь
+121.5%
Содержит
больше
Марганец
+33.1%
Содержит
больше
Кальций
+158.3%
Содержит
больше
Железо
+21.9%
Содержит
больше
Цинк
+95.3%
Содержит
больше
Селен
+712%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+160%
Содержит
больше
Витамин A
+240%
Содержит
больше
Витамин E
+35.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+56.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+560%
Содержит
больше
Витамин B3
+1034.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+29%
Содержит
больше
Витамин B6
+112%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+188.2%
Одинаковое количество вещества Холин - 34.4
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+160%
Содержит
больше
Витамин A
+240%
Содержит
больше
Витамин E
+35.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+56.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+560%
Содержит
больше
Витамин B3
+1034.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+29%
Содержит
больше
Витамин B6
+112%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+188.2%
Одинаковое количество вещества Холин - 34.4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+82.2%
Содержит
больше
Белки
+113.7%
Содержит
больше
Жиры
+2166%
Содержит
больше
Углеводы
+51.7%
Содержит
больше
Другое
+61.7%
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Содержит
больше
Вода
+82.2%
Содержит
больше
Белки
+113.7%
Содержит
больше
Жиры
+2166%
Содержит
больше
Углеводы
+51.7%
Содержит
больше
Другое
+61.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10888.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+646.7%
Насыщенные жиры:
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
0.225 г
Насыщенные жиры:
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
1.68 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10888.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+646.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.26g | 29.8g |
|
|
| Белки | 7.73g | 16.52g |
|
| Жиры | 0.53g | 12.01g |
|
| Углеводы | 20.76g | 31.5g |
|
| Калорийность | 116kcal | 297kcal |
|
| Крахмал | 22.87g |
|
|
| Фруктоза | 2.27g |
|
|
| Сахар | 3.3g | 4.88g |
|
| Клетчатка | 6.5g | 1.7g |
|
| Кальций | 24mg | 62mg |
|
| Железо | 2.51mg | 3.06mg |
|
| Магний | 53mg | 27mg |
|
| Фосфор | 156mg | 134mg |
|
| Калий | 278mg | 197mg |
|
| Натрий | 4mg | 331mg |
|
| Цинк | 1.29mg | 2.52mg |
|
| Медь | 0.268mg | 0.121mg |
|
| Марганец | 0.475mg | 0.357mg |
|
| Селен | 2.5µg | 20.3µg |
|
| Витамин A | 15IU | 51IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.28mg | 0.38mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 0.4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.202mg | 0.317mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.363mg |
|
| Витамин B3 | 0.495mg | 5.617mg |
|
| Витамин B5 | 0.411mg | 0.53mg |
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.212mg |
|
| Витамин B9, общий | 208µg | 80µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.89µg |
|
| Холин | 32.2mg | 34.4mg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 4.9µg |
|
| Триптофан | 0.095mg | 0.144mg |
|
| Треонин | 0.294mg | 0.46mg |
|
| Изолейцин | 0.314mg | 0.642mg |
|
| Лейцин | 0.592mg | 1.13mg |
|
| Лизин | 0.523mg | 0.785mg |
|
| Метионин | 0.11mg | 0.306mg |
|
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.67mg |
|
| Валин | 0.368mg | 0.728mg |
|
| Гистидин | 0.24mg | 0.402mg |
|
| Холестерин | 0mg | 33mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.514g |
|
| Насыщенные жиры | 0.138g | 4.493g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 0g | 0.009g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 4.835g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.225g | 1.68g |
|
| 0.003g |
|
||
| 1.391g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.121g |
|
||
| 0.009g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
43%
Итоговая оценка минералов
43%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Коровий горох содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 327mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коровий горох содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коровий горох содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.355g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Коровий горох ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Быстрое питание дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах