Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коровий горох и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Коровий горох vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 38% 7.2% 25% 94% 89% 35% 67% 0.52% 62% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +88.7%
Содержит больше КальцийКальций +2954.2%
Содержит больше КалийКалий +57.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1792.4%
Содержит больше МедьМедь +24.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +86%
Содержит больше ФосфорФосфор +151.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%
Содержит больше СеленСелен +936%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0.33% 5.6% 0% 51% 13% 9.3% 25% 23% 0% 4.3% 156% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин KВитамин K +13.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +383.7%
Содержит больше ХолинХолин +38.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +475%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1214.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1106.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4840%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6912.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +161.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +89%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коровий горох Детская еда DV% diff.
Железо 2.51mg 47.5mg 562%
Витамин B3 0.495mg 34.714mg 214%
Витамин B2 0.055mg 2.717mg 205%
Витамин B1 0.202mg 2.438mg 186%
Кальций 24mg 733mg 71%
Селен 2.5µg 25.9µg 43%
Витамин B9 208µg 43µg 41%
Фосфор 156mg 392mg 34%
Витамин E 0.28mg 3.68mg 23%
Марганец 0.475mg 21%
Углеводы 20.76g 73.4g 18%
Витамин B5 0.411mg 1.074mg 13%
Калорийность 116kcal 379kcal 13%
Магний 53mg 100mg 11%
Цинк 1.29mg 2.4mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.225g 1.697g 10%
Белки 7.73g 12.2g 9%
Медь 0.268mg 0.334mg 7%
Витамин B6 0.1mg 0.189mg 7%
Жиры 0.53g 4.4g 6%
Калий 278mg 437mg 5%
Клетчатка 6.5g 7.5g 4%
Насыщенные жиры 0.138g 0.769g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.044g 1.206g 3%
Витамин C 0.4mg 2.3mg 2%
Холин 32.2mg 23.2mg 2%
Чистые углеводы 14.26g 65.9g N/A
Сахар 3.3g 0.87g N/A
Натрий 4mg 3mg 0%
Витамин A 1µg 1µg 0%
Витамин K 1.7µg 1.5µg 0%
Триптофан 0.095mg 0.158mg 0%
Треонин 0.294mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.314mg 0.477mg 0%
Лейцин 0.592mg 1.041mg 0%
Лизин 0.523mg 0.404mg 0%
Метионин 0.11mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.451mg 0.672mg 0%
Валин 0.368mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.24mg 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 70%
Белки: 7.73 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 20.76 г
Вода: 70.04 г
Другое: 0.94 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ВодаВода +945.4%
Содержит больше БелкиБелки +57.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +730.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +253.6%
Содержит больше ДругоеДругое +251.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 11% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.138 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.044 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.225 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2640.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +654.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коровий горох - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173759/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.