Сравнить продукты Коровий горох и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +243.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +515.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +308.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +216% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +325% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5340.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7172.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8021.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3184.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1025% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше ВодаВода | +1278.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +423.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1335.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +501.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1223.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9693.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.202mg | 10.99mg | 899% |
| Витамин B9 | 208µg | 2340µg | 533% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 4mg | 303% |
| Витамин B5 | 0.411mg | 13.5mg | 262% |
| Витамин B3 | 0.495mg | 40.2mg | 248% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 1.5mg | 108% |
| Клетчатка | 6.5g | 26.9g | 82% |
| Фосфор | 156mg | 637mg | 69% |
| Белки | 7.73g | 40.44g | 65% |
| Цинк | 1.29mg | 7.94mg | 60% |
| Калий | 278mg | 955mg | 20% |
| Медь | 0.268mg | 0.436mg | 19% |
| Жиры | 0.53g | 7.61g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 4.309g | 11% |
| Селен | 2.5µg | 7.9µg | 10% |
| Калорийность | 116kcal | 325kcal | 10% |
| Углеводы | 20.76g | 41.22g | 7% |
| Марганец | 0.475mg | 0.312mg | 7% |
| Железо | 2.51mg | 2.17mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.138g | 1.001g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Натрий | 4mg | 51mg | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.225g | 0.017g | 1% |
| Кальций | 24mg | 30mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 14.26g | 14.32g | N/A |
| Магний | 53mg | 54mg | 0% |
| Сахар | 3.3g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Холин | 32.2mg | 32mg | 0% |
| Триптофан | 0.095mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.294mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 0.592mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 0.368mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.24mg | 0.91mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
566%
Итоговая оценка минералов
43%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коровий горох содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.863g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дрожжи дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах