Сравнить продукты Коровий горох и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +130.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +497.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +160.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +104.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3553.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +375% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +833.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +417.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +272.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +750% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4060% |
| Содержит больше ХолинХолин | +106.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +230.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +119.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +93.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +341.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.95г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +167.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1438.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 208µg | 5µg | 51% |
| Железо | 2.51mg | 0.42mg | 26% |
| Клетчатка | 6.5g | 1g | 22% |
| Марганец | 0.475mg | 0.013mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.49µg | 20% |
| Медь | 0.268mg | 0.103mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.202mg | 0.039mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.182mg | 10% |
| Кальций | 24mg | 114mg | 9% |
| Белки | 7.73g | 3.52g | 8% |
| Магний | 53mg | 23mg | 7% |
| Фосфор | 156mg | 105mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин A | 1µg | 51µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 45IU | 6% |
| Цинк | 1.29mg | 0.63mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.138g | 1.431g | 6% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.04mg | 5% |
| Углеводы | 20.76g | 10.74g | 3% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Холин | 32.2mg | 15.6mg | 3% |
| Жиры | 0.53g | 2.34g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.677g | 2% |
| Витамин B5 | 0.411mg | 0.328mg | 2% |
| Калорийность | 116kcal | 77kcal | 2% |
| Витамин B3 | 0.495mg | 0.133mg | 2% |
| Калий | 278mg | 197mg | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.03mg | 2% |
| Натрий | 4mg | 44mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.225g | 0.084g | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 14.26g | 9.74g | N/A |
| Сахар | 3.3g | 9.66g | N/A |
| Селен | 2.5µg | 2.7µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.078g | N/A |
| Триптофан | 0.095mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.294mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.592mg | 0.305mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.368mg | 0.201mg | 0% |
| Гистидин | 0.24mg | 0.067mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
15%
Итоговая оценка минералов
43%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коровий горох содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Коровий горох содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коровий горох содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.293g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Коровий горох более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Коровий горох более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао (напиток) ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $2)