Сравнить продукты Коровий горох и Крекеры Грэхема
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +32.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +114.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +152% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +128.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +445.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +439.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +476.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +796.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +741.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.225g | 5.388g | 34% |
| Витамин B9 | 208µg | 91µg | 29% |
| Витамин B3 | 0.495mg | 4.439mg | 25% |
| Марганец | 0.475mg | 1.019mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.317mg | 20% |
| Натрий | 4mg | 459mg | 20% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Углеводы | 20.76g | 77.66g | 19% |
| Калорийность | 116kcal | 430kcal | 16% |
| Железо | 2.51mg | 3.78mg | 16% |
| Жиры | 0.53g | 10.6g | 15% |
| Клетчатка | 6.5g | 3.4g | 12% |
| Витамин K | 1.7µg | 14.3µg | 11% |
| Медь | 0.268mg | 0.17mg | 11% |
| Витамин E | 0.28mg | 1.51mg | 8% |
| Селен | 2.5µg | 6.3µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.138g | 1.633g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 2.509g | 6% |
| Холин | 32.2mg | 5.9mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.202mg | 0.265mg | 5% |
| Кальций | 24mg | 77mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.156mg | 4% |
| Фосфор | 156mg | 185mg | 4% |
| Магний | 53mg | 40mg | 3% |
| Калий | 278mg | 170mg | 3% |
| Цинк | 1.29mg | 0.96mg | 3% |
| Белки | 7.73g | 6.69g | 2% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 14.26g | 74.26g | N/A |
| Сахар | 3.3g | 24.85g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.411mg | 0.42mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.055g | N/A |
| Триптофан | 0.095mg | 0% | |
| Треонин | 0.294mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.592mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
| Валин | 0.368mg | 0% | |
| Гистидин | 0.24mg | 0% | |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1966.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +274.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5602.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2294.7% |
