Сравнить продукты Коровий горох и Маниок съедобный (кассава)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +152.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +829.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +168% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +279.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +477.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +257.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +47.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +284.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +670.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +35.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5050% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 208µg | 27µg | 45% |
| Железо | 2.51mg | 0.27mg | 28% |
| Витамин C | 0.4mg | 20.6mg | 22% |
| Клетчатка | 6.5g | 1.8g | 19% |
| Медь | 0.268mg | 0.1mg | 19% |
| Фосфор | 156mg | 27mg | 18% |
| Белки | 7.73g | 1.36g | 13% |
| Витамин B1 | 0.202mg | 0.087mg | 10% |
| Цинк | 1.29mg | 0.34mg | 9% |
| Магний | 53mg | 21mg | 8% |
| Углеводы | 20.76g | 38.06g | 6% |
| Витамин B5 | 0.411mg | 0.107mg | 6% |
| Марганец | 0.475mg | 0.384mg | 4% |
| Селен | 2.5µg | 0.7µg | 3% |
| Холин | 32.2mg | 23.7mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.495mg | 0.854mg | 2% |
| Калорийность | 116kcal | 160kcal | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.19mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.225g | 0.048g | 1% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.048mg | 1% |
| Кальций | 24mg | 16mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.088mg | 1% |
| Жиры | 0.53g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.26g | 36.26g | N/A |
| Калий | 278mg | 271mg | 0% |
| Сахар | 3.3g | 1.7g | N/A |
| Натрий | 4mg | 14mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 1.7µg | 1.9µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.138g | 0.074g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.075g | 0% |
| Триптофан | 0.095mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.294mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.027mg | 0% |
| Лейцин | 0.592mg | 0.039mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.368mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.24mg | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +468.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +368.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70.5% |
