Сравнить продукты Коровий горох и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +103.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +192.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +904% |
| Содержит больше МедьМедь | +892.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2945.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +142.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +235.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +528% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +910% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +312.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2211.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +518.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +569.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +255.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3126.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.509 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10909.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +126.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 24mg | 731mg | 71% |
| Фосфор | 156mg | 524mg | 53% |
| Витамин B9 | 208µg | 9µg | 50% |
| Насыщенные жиры | 0.138g | 10.867g | 49% |
| Белки | 7.73g | 27.5g | 40% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.92µg | 38% |
| Железо | 2.51mg | 0.25mg | 28% |
| Медь | 0.268mg | 0.027mg | 27% |
| Клетчатка | 6.5g | 0g | 26% |
| Жиры | 0.53g | 17.1g | 25% |
| Селен | 2.5µg | 15.7µg | 24% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.34mg | 22% |
| Марганец | 0.475mg | 21% | |
| Холестерин | 0mg | 54mg | 18% |
| Цинк | 1.29mg | 3.13mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.202mg | 0.02mg | 15% |
| Витамин A | 1µg | 137µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 4.844g | 12% |
| Витамин B5 | 0.411mg | 8% | |
| Калорийность | 116kcal | 280kcal | 8% |
| Углеводы | 20.76g | 3.1g | 6% |
| Магний | 53mg | 26mg | 6% |
| Калий | 278mg | 95mg | 5% |
| Холин | 32.2mg | 18.4mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.225g | 0.509g | 2% |
| Витамин B3 | 0.495mg | 0.12mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 13IU | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.15mg | 1% |
| Натрий | 4mg | 16mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 14.26g | 3.1g | N/A |
| Сахар | 3.3g | 1.23g | N/A |
| Витамин K | 1.7µg | 1.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.095mg | 0% | |
| Треонин | 0.294mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.592mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
| Валин | 0.368mg | 0% | |
| Гистидин | 0.24mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
23%
Итоговая оценка минералов
43%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коровий горох содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коровий горох содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.729g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах