Сравнить продукты Коровий горох и Персик
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +488.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +904% |
| Содержит больше МедьМедь | +294.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +658.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +680% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +678.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +741.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +168.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +427.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1550% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +160.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +52.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
9.54 г
Вода:
88.87 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше БелкиБелки | +749.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +112% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.086 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +161.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 208µg | 4µg | 51% |
| Железо | 2.51mg | 0.25mg | 28% |
| Медь | 0.268mg | 0.068mg | 22% |
| Клетчатка | 6.5g | 1.5g | 20% |
| Фосфор | 156mg | 20mg | 19% |
| Марганец | 0.475mg | 0.061mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.202mg | 0.024mg | 15% |
| Белки | 7.73g | 0.91g | 14% |
| Магний | 53mg | 9mg | 10% |
| Цинк | 1.29mg | 0.17mg | 10% |
| Витамин C | 0.4mg | 6.6mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.025mg | 6% |
| Холин | 32.2mg | 6.1mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.411mg | 0.153mg | 5% |
| Селен | 2.5µg | 0.1µg | 4% |
| Калорийность | 116kcal | 39kcal | 4% |
| Углеводы | 20.76g | 9.54g | 4% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.73mg | 3% |
| Калий | 278mg | 190mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 16µg | 2% |
| Кальций | 24mg | 6mg | 2% |
| Фруктоза | 1.53g | 2% | |
| Витамин B3 | 0.495mg | 0.806mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.031mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.225g | 0.086g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.138g | 0.019g | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 2.6µg | 1% |
| Жиры | 0.53g | 0.25g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.26g | 8.04g | N/A |
| Сахар | 3.3g | 8.39g | N/A |
| Натрий | 4mg | 0mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.067g | 0% |
| Триптофан | 0.095mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.294mg | 0.016mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.592mg | 0.027mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.368mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.24mg | 0.013mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
8%
Итоговая оценка минералов
43%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Персик содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.119g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Персик ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Персик дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Коровий горох содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.09g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Коровий горох более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах