Коровий горох или сгущённое молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +103.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1221.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1686.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7816.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1083.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +492% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +124.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +135.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1790.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +550% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +656.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +176.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 208µg | 11µg | 49% |
| Железо | 2.51mg | 0.19mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.416mg | 28% |
| Медь | 0.268mg | 0.015mg | 28% |
| Кальций | 24mg | 284mg | 26% |
| Клетчатка | 6.5g | 0g | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.138g | 5.486g | 24% |
| Селен | 2.5µg | 14.8µg | 22% |
| Марганец | 0.475mg | 0.006mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.44µg | 18% |
| Фосфор | 156mg | 253mg | 14% |
| Жиры | 0.53g | 8.7g | 13% |
| Углеводы | 20.76g | 54.4g | 11% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Холин | 32.2mg | 89.1mg | 10% |
| Калорийность | 116kcal | 321kcal | 10% |
| Витамин B1 | 0.202mg | 0.09mg | 9% |
| Витамин A | 1µg | 74µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.411mg | 0.75mg | 7% |
| Магний | 53mg | 26mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 2.427g | 6% |
| Натрий | 4mg | 127mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.051mg | 4% |
| Цинк | 1.29mg | 0.94mg | 3% |
| Калий | 278mg | 371mg | 3% |
| Витамин C | 0.4mg | 2.6mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.495mg | 0.21mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.225g | 0.337g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.16mg | 1% |
| Белки | 7.73g | 7.91g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.26g | 54.4g | N/A |
| Сахар | 3.3g | 54.4g | N/A |
| Триптофан | 0.095mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.294mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 0.592mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 0.368mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.24mg | 0.214mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +157.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1541.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +162% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5415.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49.8% |
