Сравнить продукты Коровий горох и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +201.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1587.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +119.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +595.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +261.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +320.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +362.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +39925% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +23700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +756.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +268.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +248% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +217% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +240.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +84.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +136.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 2.51mg | 17.45mg | 187% |
| Витамин C | 0.4mg | 160.1mg | 177% |
| Марганец | 0.475mg | 1.719mg | 54% |
| Витамин B9 | 208µg | 45µg | 41% |
| Кальций | 24mg | 405mg | 38% |
| Медь | 0.268mg | 0.555mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.471mg | 32% |
| Клетчатка | 6.5g | 14g | 30% |
| Витамин A | 1µg | 238µg | 26% |
| Магний | 53mg | 160mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.348mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.202mg | 0.048mg | 13% |
| Калий | 278mg | 609mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.495mg | 1.824mg | 8% |
| Фосфор | 156mg | 106mg | 7% |
| Холин | 32.2mg | 6% | |
| Цинк | 1.29mg | 1.81mg | 5% |
| Селен | 2.5µg | 5% | |
| Белки | 7.73g | 5.56g | 4% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.225g | 0.532g | 2% |
| Жиры | 0.53g | 1.68g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.138g | 0.467g | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Калорийность | 116kcal | 101kcal | 1% |
| Углеводы | 20.76g | 24.45g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.26g | 10.45g | N/A |
| Сахар | 3.3g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 9mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.411mg | 0.409mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.095mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.294mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.285mg | 0% |
| Лейцин | 0.592mg | 0.262mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.126mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
| Валин | 0.368mg | 0.307mg | 0% |
| Гистидин | 0.24mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
70%
Итоговая оценка минералов
43%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тимьян ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коровий горох содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.329g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Коровий горох дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах