Сравнить продукты Коровий горох и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +278.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +178.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +230.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +109.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +116% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +44700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +171.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +123.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +676.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +98.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +39% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1739.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10354.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +686.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 1µg | 448µg | 50% |
| Витамин B9 | 208µg | 26µg | 46% |
| Железо | 2.51mg | 0.9mg | 20% |
| Клетчатка | 6.5g | 1.8g | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.35µg | 15% |
| Жиры | 0.53g | 9.75g | 14% |
| Медь | 0.268mg | 0.148mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 4.6g | 11% |
| Марганец | 0.475mg | 0.227mg | 11% |
| Фосфор | 156mg | 81mg | 11% |
| Витамин K | 1.7µg | 13.2µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.225g | 1.77g | 10% |
| Натрий | 4mg | 239mg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Магний | 53mg | 14mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.138g | 1.988g | 8% |
| Цинк | 1.29mg | 0.39mg | 8% |
| Белки | 7.73g | 3.9g | 8% |
| Калорийность | 116kcal | 243kcal | 6% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.124mg | 5% |
| Селен | 2.5µg | 5.4µg | 5% |
| Углеводы | 20.76g | 34.83g | 5% |
| Витамин B3 | 0.495mg | 1.107mg | 4% |
| Кальций | 24mg | 64mg | 4% |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Витамин E | 0.28mg | 0.76mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.063mg | 3% |
| Калий | 278mg | 167mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.202mg | 0.177mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.411mg | 0.452mg | 1% |
| Холин | 32.2mg | 37.5mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 14.26g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 3.3g | 18.88g | N/A |
| Триптофан | 0.095mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.294mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.158mg | 0% |
| Лейцин | 0.592mg | 0.297mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.192mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.249mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.175mg | 0% |
| Валин | 0.368mg | 0.211mg | 0% |
| Гистидин | 0.24mg | 0.088mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
32%
Итоговая оценка минералов
43%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тыквенный пирог дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тыквенный пирог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коровий горох содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Коровий горох содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 235mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коровий горох содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Коровий горох ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Коровий горох более богат микроэлементом минералы