Сравнить продукты Коровий горох и Фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +307.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +148.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +208% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +316.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше СеленСелен | +276% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75642.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +183.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +140.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +120.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +116.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2183% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +143.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.282 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11704.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1358.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.202mg | 153mg | 12733% |
| Витамин B9 | 208µg | 26µg | 46% |
| Клетчатка | 6.5g | 0.8g | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.225g | 3.282g | 20% |
| Медь | 0.268mg | 0.087mg | 20% |
| Жиры | 0.53g | 12.1g | 18% |
| Натрий | 4mg | 319mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 5.194g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.138g | 2.915g | 13% |
| Селен | 2.5µg | 9.4µg | 13% |
| Железо | 2.51mg | 1.48mg | 13% |
| Фосфор | 156mg | 82mg | 11% |
| Калорийность | 116kcal | 319kcal | 10% |
| Магний | 53mg | 13mg | 10% |
| Углеводы | 20.76g | 50.5g | 10% |
| Кальций | 24mg | 120mg | 10% |
| Цинк | 1.29mg | 0.31mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.156mg | 8% |
| Белки | 7.73g | 3.5g | 8% |
| Холестерин | 0mg | 22mg | 7% |
| Витамин A | 1µg | 62µg | 7% |
| Холин | 32.2mg | 6% | |
| Марганец | 0.475mg | 0.35mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.034mg | 5% |
| Калий | 278mg | 112mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.495mg | 1.19mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.411mg | 0.202mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Витамин C | 0.4mg | 1.2mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.26g | 49.7g | N/A |
| Сахар | 3.3g | N/A | |
| Триптофан | 0.095mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.294mg | 0.117mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.592mg | 0.264mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 0.368mg | 0.167mg | 0% |
| Гистидин | 0.24mg | 0.081mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
2952%
Итоговая оценка минералов
43%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фэнлису дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коровий горох содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 315mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коровий горох содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.777g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Коровий горох более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах