Сравнить продукты Коровий горох и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +194.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +235% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1087.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +164.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +744% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +211.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +445.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +936.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +172.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +430% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +200.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1016.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +119.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +211.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7120.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +317% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41718.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1437.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 0.138g | 14.38g | 65% |
| Жиры | 0.53g | 38.27g | 58% |
| Натрий | 4mg | 1235mg | 54% |
| Витамин B9 | 208µg | 2µg | 52% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 18.4g | 46% |
| Витамин B1 | 0.202mg | 0.63mg | 36% |
| Селен | 2.5µg | 21.1µg | 34% |
| Белки | 7.73g | 24.1g | 33% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.53mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.495mg | 5.131mg | 29% |
| Клетчатка | 6.5g | 0g | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.225g | 3.46g | 22% |
| Медь | 0.268mg | 0.08mg | 21% |
| Марганец | 0.475mg | 0.04mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.3mg | 19% |
| Цинк | 1.29mg | 3.41mg | 19% |
| Калорийность | 116kcal | 455kcal | 17% |
| Витамин B5 | 0.411mg | 1.12mg | 14% |
| Холин | 32.2mg | 96.7mg | 12% |
| Железо | 2.51mg | 1.59mg | 12% |
| Магний | 53mg | 18mg | 8% |
| Витамин D | 0IU | 61IU | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.5µg | 8% |
| Углеводы | 20.76g | 1.86g | 6% |
| Калий | 278mg | 398mg | 4% |
| Кальций | 24mg | 8mg | 2% |
| Фосфор | 156mg | 150mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 14.26g | 1.86g | N/A |
| Сахар | 3.3g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.28mg | 0.22mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 1.7µg | 1.6µg | 0% |
| Триптофан | 0.095mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.294mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 0.592mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.368mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.24mg | 0.721mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
65%
Итоговая оценка минералов
43%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чоризо ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коровий горох содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1231mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коровий горох содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.242g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах