Сравнить продукты Коровий горох и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +554.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4645.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +986.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1186.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +152.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +202.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1577.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +76% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2334.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1708.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2310% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
| Содержит больше ВодаВода | +804.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +194.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1266% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +141.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1179.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +977.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1543.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 2.51mg | 32.3mg | 372% |
| Марганец | 0.475mg | 7.967mg | 326% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 2.41mg | 178% |
| Кальций | 24mg | 1139mg | 112% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 1.339mg | 99% |
| Калий | 278mg | 3020mg | 81% |
| Магний | 53mg | 347mg | 70% |
| Витамин C | 0.4mg | 50mg | 55% |
| Витамин B3 | 0.495mg | 8.95mg | 53% |
| Медь | 0.268mg | 0.677mg | 45% |
| Белки | 7.73g | 22.77g | 30% |
| Цинк | 1.29mg | 3.9mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.225g | 3.698g | 23% |
| Витамин A | 1µg | 210µg | 23% |
| Фосфор | 156mg | 313mg | 22% |
| Витамин B9 | 208µg | 274µg | 17% |
| Углеводы | 20.76g | 50.22g | 10% |
| Жиры | 0.53g | 7.24g | 10% |
| Калорийность | 116kcal | 295kcal | 9% |
| Витамин B5 | 0.411mg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 0.138g | 1.881g | 8% |
| Холин | 32.2mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.202mg | 0.251mg | 4% |
| Клетчатка | 6.5g | 7.4g | 4% |
| Селен | 2.5µg | 4.4µg | 3% |
| Натрий | 4mg | 62mg | 3% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.474g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.26g | 42.82g | N/A |
| Сахар | 3.3g | N/A | |
| Триптофан | 0.095mg | 0% | |
| Треонин | 0.294mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.592mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
| Валин | 0.368mg | 0% | |
| Гистидин | 0.24mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
118%
Итоговая оценка минералов
43%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коровий горох содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.743g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Коровий горох дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах