Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Короткие ребра
  5. Сравнить
  6. Короткие ребра vs. Scrapple

Сравнить продукты Короткие ребра и Scrapple

Сравнить

Инфографика

Короткие ребра vs Scrapple infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше КальцийКальций +71.4%
Содержит больше КалийКалий +41.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +360.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +113.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +19.5%
Содержит больше МедьМедь +114.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8% 45%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Содержит больше Витамин EВитамин E +93.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +133.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +83.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +745.2%
Содержит больше ХолинХолин +13.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +132%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +91.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +41.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.273mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Короткие ребра Scrapple DV% diff.
Витамин B12 2.62µg 0.31µg 96%
Витамин A 0µg 626µg 70%
Насыщенные жиры 17.8g 4.732g 59%
Жиры 41.98g 13.87g 43%
Цинк 4.88mg 1.06mg 35%
Мононенасыщенные жиры 18.88g 6.156g 32%
Белки 21.57g 8.06g 27%
Натрий 50mg 482mg 19%
Холестерин 94mg 49mg 15%
Калорийность 471kcal 213kcal 13%
Медь 0.099mg 0.212mg 13%
Фосфор 162mg 76mg 12%
Витамин B2 0.15mg 0.287mg 11%
Витамин B6 0.22mg 0.12mg 8%
Селен 20.8µg 17.4µg 6%
Витамин B1 0.05mg 0.116mg 6%
Витамин B5 0.252mg 5%
Железо 2.31mg 1.89mg 5%
Углеводы 0g 14.06g 5%
Витамин C 0mg 2.5mg 3%
Холин 82.2mg 72.4mg 2%
Витамин D 0.7µg 0.3µg 2%
Калий 224mg 158mg 2%
Витамин D 27IU 13IU 2%
Полиненасыщенные жиры 1.53g 1.664g 1%
Витамин K 2.4µg 3.4µg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Витамин B3 2.452mg 2.273mg 1%
Кальций 12mg 7mg 1%
Марганец 0.013mg 1%
Витамин E 0.29mg 0.15mg 1%
Чистые углеводы 0g 13.76g N/A
Магний 15mg 13mg 0%
Сахар 0g 0.2g N/A
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.142mg 0%
Треонин 0.862mg 0%
Изолейцин 0.981mg 0%
Лейцин 1.716mg 0%
Лизин 1.823mg 0%
Метионин 0.562mg 0%
Фенилаланин 0.852mg 0%
Валин 1.07mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.016g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
Содержит больше БелкиБелки +167.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +202.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +74.9%
Содержит больше ДругоеДругое +111%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +206.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.664g

Другие также сравнивают

Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш
Scrapple
Scrapple vs
Scrapple
Scrapple vs
Scrapple
Scrapple vs

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients
  2. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.