Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Короткие ребра
  5. Сравнить
  6. Короткие ребра vs. Бисквит

Сравнить продукты Короткие ребра и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Короткие ребра vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше КалийКалий +85.1%
Содержит больше МедьМедь +20.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +803.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.4%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КальцийКальций +1858.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2807.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~164mg
Одинаковое количество вещества Селен ~19.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8% 45%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +528.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3175%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +612%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +106.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1120%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Короткие ребра Бисквит DV% diff.
Витамин B12 2.62µg 0.08µg 106%
Насыщенные жиры 17.8g 4.324g 61%
Жиры 41.98g 16.3g 40%
Цинк 4.88mg 0.54mg 39%
Мононенасыщенные жиры 18.88g 6.93g 30%
Холестерин 94mg 3mg 30%
Белки 21.57g 7g 29%
Витамин B1 0.05mg 0.356mg 26%
Натрий 50mg 580mg 23%
Кальций 12mg 235mg 22%
Полиненасыщенные жиры 1.53g 4.163g 18%
Марганец 0.013mg 0.378mg 16%
Холин 82.2mg 15%
Углеводы 0g 44.6g 15%
Витамин B9 5µg 61µg 14%
Витамин B6 0.22mg 0.035mg 14%
Витамин B2 0.15mg 0.31mg 12%
Железо 2.31mg 2.9mg 7%
Калорийность 471kcal 353kcal 6%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Витамин D 0.7µg 4%
Витамин D 27IU 3%
Витамин B3 2.452mg 2.949mg 3%
Калий 224mg 121mg 3%
Селен 20.8µg 19.5µg 2%
Медь 0.099mg 0.082mg 2%
Витамин E 0.29mg 2%
Витамин K 2.4µg 2%
Витамин B5 0.252mg 0.285mg 1%
Магний 15mg 18mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0g 43.1g N/A
Сахар 0g 2.18g N/A
Фосфор 162mg 164mg 0%
Триптофан 0.142mg 0.087mg 0%
Треонин 0.862mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.981mg 0.273mg 0%
Лейцин 1.716mg 0.514mg 0%
Лизин 1.823mg 0.226mg 0%
Метионин 0.562mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.852mg 0.347mg 0%
Валин 1.07mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.161mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.016g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +208.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +157.5%
Содержит больше ВодаВода +23.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +338.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +172.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +172.1%

Другие также сравнивают

Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш
Бисквит
Бисквит vs Шоколад
Шоколад
Бисквит
Бисквит vs Кекс
Кекс
Бисквит
Бисквит vs Имбирный пряник
Имбирный пряник

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.