Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Короткие ребра
  5. Сравнить
  6. Короткие ребра vs. Взбитые сливки

Сравнить продукты Короткие ребра и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Короткие ребра vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +36.4%
Содержит больше КалийКалий +52.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4520%
Содержит больше МедьМедь +890%
Содержит больше ЦинкЦинк +1218.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +82%
Содержит больше МарганецМарганец +1200%
Содержит больше СеленСелен +1385.7%
Содержит больше КальцийКальций +741.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -84%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8% 45%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +75%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +35.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +130.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3402.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +436.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +803.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +26.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше ХолинХолин +389.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +120.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +21%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Короткие ребра Взбитые сливки DV% diff.
Витамин B12 2.62µg 0.29µg 97%
Цинк 4.88mg 0.37mg 41%
Белки 21.57g 3.2g 37%
Селен 20.8µg 1.4µg 35%
Мононенасыщенные жиры 18.88g 6.418g 31%
Жиры 41.98g 22.22g 30%
Железо 2.31mg 0.05mg 28%
Витамин A 0µg 188µg 21%
Насыщенные жиры 17.8g 13.831g 18%
Витамин B3 2.452mg 0.07mg 15%
Витамин B6 0.22mg 0.041mg 14%
Холин 82.2mg 16.8mg 12%
Калорийность 471kcal 257kcal 11%
Медь 0.099mg 0.01mg 10%
Фосфор 162mg 89mg 10%
Кальций 12mg 101mg 9%
Витамин B2 0.15mg 0.065mg 7%
Холестерин 94mg 76mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.53g 0.825g 5%
Углеводы 0g 12.49g 4%
Витамин E 0.29mg 0.64mg 2%
Натрий 50mg 8mg 2%
Калий 224mg 147mg 2%
Витамин D 0.7µg 0.4µg 2%
Марганец 0.013mg 0.001mg 1%
Витамин B1 0.05mg 0.037mg 1%
Витамин B5 0.252mg 0.305mg 1%
Магний 15mg 11mg 1%
Витамин D 27IU 16IU 1%
Витамин B9 5µg 3µg 1%
Чистые углеводы 0g 12.49g N/A
Сахар 0g 8g N/A
Витамин K 2.4µg 1.9µg 0%
Триптофан 0.142mg 0.045mg 0%
Треонин 0.862mg 0.144mg 0%
Изолейцин 0.981mg 0.194mg 0%
Лейцин 1.716mg 0.313mg 0%
Лизин 1.823mg 0.254mg 0%
Метионин 0.562mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.852mg 0.154mg 0%
Валин 1.07mg 0.214mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.087mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.016g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше БелкиБелки +574.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +88.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +71.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.76г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +194.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +85.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -22.3%

Другие также сравнивают

Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Молоко
Молоко
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Пахта
Пахта
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Эгг-ног
Эгг-ног

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.