Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Короткие ребра
  5. Compare
  6. Короткие ребра vs. Кофе

Сравнить продукты Короткие ребра и Кофе

Сравнить

Инфографика

Короткие ребра vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Короткие ребра
Короткие ребра
8
:
2
Кофе
Кофе
Содержит больше Кальций +500%
Содержит больше Железо +23000%
Содержит больше Магний +400%
Содержит больше Фосфор +5300%
Содержит больше Калий +357.1%
Содержит больше Цинк +24300%
Содержит больше Медь +4850%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -96%
Содержит больше Марганец +76.9%
Короткие ребра
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 87% 11% 70% 20% 7% 134% 33% 2% 114%
Кофе
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 1% 3% 2% 5% 1% 1% 1% 3% 0%
Содержит больше Кальций +500%
Содержит больше Железо +23000%
Содержит больше Магний +400%
Содержит больше Фосфор +5300%
Содержит больше Калий +357.1%
Содержит больше Цинк +24300%
Содержит больше Медь +4850%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -96%
Содержит больше Марганец +76.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Короткие ребра
Короткие ребра
9
:
1
Кофе
Кофе
Содержит больше Витамин E +2800%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B2 +97.4%
Содержит больше Витамин B3 +1183.8%
Содержит больше Витамин B6 +21900%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +2300%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.254
Короткие ребра
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 21% 0% 13% 35% 46% 16% 51% 4% 328% 6%
Кофе
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 1% 0% 0% 4% 18% 4% 16% 1% 2% 0% 1%
Содержит больше Витамин E +2800%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B2 +97.4%
Содержит больше Витамин B3 +1183.8%
Содержит больше Витамин B6 +21900%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +2300%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.254

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Короткие ребра
Короткие ребра
3
:
1
Кофе
Кофе
Содержит больше Белки +17875%
Содержит больше Жиры +209800%
Содержит больше Другое +55.3%
Содержит больше Вода +178.2%
Короткие ребра
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Кофе
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше Белки +17875%
Содержит больше Жиры +209800%
Содержит больше Другое +55.3%
Содержит больше Вода +178.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Короткие ребра
Короткие ребра
2
:
1
Кофе
Кофе
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +125766.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +152900%
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%
Короткие ребра
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Кофе
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: 0.001 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +125766.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +152900%
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Короткие ребра Кофе
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Короткие ребра Кофе Мнение
Белки 21.57g 0.12g Короткие ребра
Жиры 41.98g 0.02g Короткие ребра
Калорийность 471kcal 1kcal Короткие ребра
Кальций 12mg 2mg Короткие ребра
Железо 2.31mg 0.01mg Короткие ребра
Магний 15mg 3mg Короткие ребра
Фосфор 162mg 3mg Короткие ребра
Калий 224mg 49mg Короткие ребра
Натрий 50mg 2mg Кофе
Цинк 4.88mg 0.02mg Короткие ребра
Медь 0.099mg 0.002mg Короткие ребра
Марганец 0.013mg 0.023mg Кофе
Селен 20.8µg 0µg Короткие ребра
Витамин E 0.29mg 0.01mg Короткие ребра
Витамин D 27IU 0IU Короткие ребра
Витамин D 0.7µg 0µg Короткие ребра
Витамин B1 0.05mg 0.014mg Короткие ребра
Витамин B2 0.15mg 0.076mg Короткие ребра
Витамин B3 2.452mg 0.191mg Короткие ребра
Витамин B5 0.252mg 0.254mg Кофе
Витамин B6 0.22mg 0.001mg Короткие ребра
Витамин B9, общий 5µg 2µg Короткие ребра
Витамин B12 2.62µg 0µg Короткие ребра
Витамин K 2.4µg 0.1µg Короткие ребра
Триптофан 0.142mg 0mg Короткие ребра
Треонин 0.862mg 0.001mg Короткие ребра
Изолейцин 0.981mg 0.002mg Короткие ребра
Лейцин 1.716mg 0.005mg Короткие ребра
Лизин 1.823mg 0.001mg Короткие ребра
Метионин 0.562mg 0mg Короткие ребра
Фенилаланин 0.852mg 0.003mg Короткие ребра
Валин 1.07mg 0.003mg Короткие ребра
Гистидин 0.688mg 0.002mg Короткие ребра
Холестерин 94mg 0mg Кофе
Насыщенные жиры 17.8g 0.002g Кофе
0.001g 0g Короткие ребра
0.003g 0g Короткие ребра
0.016g 0g Короткие ребра
Мононенасыщенные жиры 18.88g 0.015g Короткие ребра
Полиненасыщенные жиры 1.53g 0.001g Короткие ребра

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Короткие ребра Кофе
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш
Кофе
Кофе vs Эспрессо
Эспрессо
Кофе
Кофе vs Растворимый кофе
Растворимый кофе
Кофе
Кофе vs Чай
Чай

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
Короткие ребра
4%
Кофе
Итоговая оценка минералов
48%
Короткие ребра
1%
Кофе

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.798g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кофе
Кофе дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Короткие ребра
Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Короткие ребра
Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.