Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Короткие ребра и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Короткие ребра vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +1400%
Содержит больше КальцийКальций +1100%
Содержит больше КалийКалий +5500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2466.7%
Содержит больше МедьМедь +1000%
Содержит больше ЦинкЦинк +48700%
Содержит больше ФосфорФосфор +16100%
Содержит больше МарганецМарганец +160%
Содержит больше СеленСелен +1123.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8% 45%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +255.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +518%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +237.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +144%
Содержит больше Витамин KВитамин K +837.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.165mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.234mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Короткие ребра Нектар агавы DV% diff.
Витамин B12 2.62µg 0µg 109%
Насыщенные жиры 17.8g 0g 81%
Фруктоза 55.6g 70%
Жиры 41.98g 0.45g 64%
Мононенасыщенные жиры 18.88g 0g 47%
Цинк 4.88mg 0.01mg 44%
Белки 21.57g 0.09g 43%
Селен 20.8µg 1.7µg 35%
Холестерин 94mg 0mg 31%
Железо 2.31mg 0.09mg 28%
Углеводы 0g 76.37g 25%
Фосфор 162mg 1mg 23%
Витамин C 0mg 17mg 19%
Витамин K 2.4µg 22.5µg 17%
Холин 82.2mg 13.3mg 13%
Витамин B3 2.452mg 0.689mg 11%
Медь 0.099mg 0.009mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.53g 0g 10%
Калорийность 471kcal 310kcal 8%
Калий 224mg 4mg 6%
Витамин B9 5µg 30µg 6%
Витамин B1 0.05mg 0.122mg 6%
Витамин E 0.29mg 0.98mg 5%
Витамин B5 0.252mg 5%
Витамин D 0.7µg 0µg 4%
Магний 15mg 1mg 3%
Витамин D 27IU 0IU 3%
Натрий 50mg 4mg 2%
Витамин B2 0.15mg 0.165mg 1%
Витамин B6 0.22mg 0.234mg 1%
Витамин A 0µg 8µg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Кальций 12mg 1mg 1%
Чистые углеводы 0g 76.17g N/A
Сахар 0g 68.03g N/A
Марганец 0.013mg 0.005mg 0%
Триптофан 0.142mg 0%
Треонин 0.862mg 0%
Изолейцин 0.981mg 0%
Лейцин 1.716mg 0%
Лизин 1.823mg 0%
Метионин 0.562mg 0%
Фенилаланин 0.852mg 0%
Валин 1.07mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.016g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +23866.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +9228.9%
Содержит больше ВодаВода +55.7%
Содержит больше ДругоеДругое +386.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.