Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Короткие ребра
  5. Сравнить
  6. Короткие ребра vs. Рисовый пудинг

Сравнить продукты Короткие ребра и Рисовый пудинг

Сравнить

Инфографика

Короткие ребра vs Рисовый пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше КалийКалий +72.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +524.3%
Содержит больше МедьМедь +450%
Содержит больше ЦинкЦинк +1184.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +86.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.1%
Содержит больше СеленСелен +994.7%
Содержит больше КальцийКальций +775%
Содержит больше МарганецМарганец +338.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8% 45%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +453.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +528.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +991.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +14.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.141mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Короткие ребра Рисовый пудинг DV% diff.
Витамин B12 2.62µg 0.24µg 99%
Насыщенные жиры 17.8g 0.967g 77%
Жиры 41.98g 1.63g 62%
Мононенасыщенные жиры 18.88g 0.441g 46%
Цинк 4.88mg 0.38mg 41%
Белки 21.57g 3.29g 37%
Селен 20.8µg 1.9µg 34%
Холестерин 94mg 6mg 29%
Железо 2.31mg 0.37mg 24%
Калорийность 471kcal 111kcal 18%
Холин 82.2mg 15%
Витамин B6 0.22mg 0.035mg 14%
Витамин B3 2.452mg 0.443mg 13%
Фосфор 162mg 87mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.53g 0.06g 10%
Медь 0.099mg 0.018mg 9%
Кальций 12mg 105mg 9%
Углеводы 0g 20.81g 7%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Калий 224mg 130mg 3%
Натрий 50mg 109mg 3%
Витамин E 0.29mg 2%
Марганец 0.013mg 0.057mg 2%
Витамин B1 0.05mg 0.075mg 2%
Витамин K 2.4µg 2%
Витамин B2 0.15mg 0.141mg 1%
Витамин B5 0.252mg 0.288mg 1%
Витамин D 0.7µg 0.8µg 1%
Витамин D 27IU 34IU 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 0g 20.71g N/A
Магний 15mg 13mg 0%
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Триптофан 0.142mg 0.039mg 0%
Треонин 0.862mg 0.126mg 0%
Изолейцин 0.981mg 0.169mg 0%
Лейцин 1.716mg 0.273mg 0%
Лизин 1.823mg 0.221mg 0%
Метионин 0.562mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.852mg 0.135mg 0%
Валин 1.07mg 0.187mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.075mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.016g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
Содержит больше БелкиБелки +555.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2475.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +105.6%
Содержит больше ДругоеДругое +15.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4181.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2450%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.6%

Другие также сравнивают

Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш
Рисовый пудинг
Рисовый пудинг vs Пралине
Пралине
Рисовый пудинг
Рисовый пудинг vs Глазурь
Глазурь
Рисовый пудинг
Рисовый пудинг vs Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients
  2. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.