Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Короткие ребра и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Короткие ребра vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КалийКалий +474.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1343.8%
Содержит больше МедьМедь +1314.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +12100%
Содержит больше ФосфорФосфор +1925%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +7225%
Содержит больше МарганецМарганец +69.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8% 45%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +215%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1366.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Короткие ребра Сахарозаменители DV% diff.
Витамин B12 2.62µg 109%
Кальций 12mg 879mg 87%
Насыщенные жиры 17.8g 81%
Жиры 41.98g 0g 65%
Мононенасыщенные жиры 18.88g 47%
Цинк 4.88mg 0.04mg 44%
Белки 21.57g 2.06g 39%
Селен 20.8µg 38%
Холестерин 94mg 31%
Углеводы 0g 84.77g 28%
Железо 2.31mg 0.16mg 27%
Натрий 50mg 572mg 23%
Фосфор 162mg 8mg 22%
Витамин B6 0.22mg 0.015mg 16%
Холин 82.2mg 15%
Витамин B3 2.452mg 15%
Медь 0.099mg 0.007mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.53g 10%
Витамин B2 0.15mg 0.015mg 10%
Калорийность 471kcal 347kcal 6%
Калий 224mg 39mg 5%
Витамин D 0.7µg 4%
Витамин B1 0.05mg 0.015mg 3%
Витамин B5 0.252mg 0.08mg 3%
Витамин D 27IU 3%
Витамин E 0.29mg 2%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Витамин K 2.4µg 2%
Магний 15mg 6mg 2%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин B9 5µg 1%
Чистые углеводы 0g 84.17g N/A
Сахар 0g 4.03g N/A
Марганец 0.013mg 0.022mg 0%
Триптофан 0.142mg 0%
Треонин 0.862mg 0%
Изолейцин 0.981mg 0%
Лейцин 1.716mg 0%
Лизин 1.823mg 0%
Метионин 0.562mg 0%
Фенилаланин 0.852mg 0%
Валин 1.07mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +947.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +290.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +452.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.