Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Короткие ребра
  5. Сравнить
  6. Короткие ребра vs. Фейхоа

Сравнить продукты Короткие ребра и Фейхоа

Сравнить

Инфографика

Короткие ребра vs Фейхоа infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.1% 15% 5.3% 12% 1.6% 8.1% 0.39% 11% 0%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +30.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1550%
Содержит больше МедьМедь +175%
Содержит больше ЦинкЦинк +8033.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +752.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +41.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -94%
Содержит больше МарганецМарганец +546.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8% 45%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 110% 0% 3.2% 0% 1.5% 4.2% 5.5% 14% 15% 0% 8.8% 17% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +81.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +733.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +733.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +731.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +228.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +45.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +360%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.233mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Короткие ребра Фейхоа DV% diff.
Витамин B12 2.62µg 0µg 109%
Насыщенные жиры 17.8g 0.104g 80%
Жиры 41.98g 0.42g 64%
Мононенасыщенные жиры 18.88g 0.056g 47%
Цинк 4.88mg 0.06mg 44%
Белки 21.57g 0.71g 42%
Селен 20.8µg 38%
Витамин C 0mg 32.9mg 37%
Холестерин 94mg 0mg 31%
Железо 2.31mg 0.14mg 27%
Клетчатка 0g 6.4g 26%
Калорийность 471kcal 61kcal 21%
Фосфор 162mg 19mg 20%
Холин 82.2mg 15%
Витамин B3 2.452mg 0.295mg 13%
Витамин B6 0.22mg 0.067mg 12%
Витамин B2 0.15mg 0.018mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.53g 0.136g 9%
Медь 0.099mg 0.036mg 7%
Углеводы 0g 15.21g 5%
Витамин B9 5µg 23µg 5%
Витамин D 0.7µg 4%
Витамин B1 0.05mg 0.006mg 4%
Фруктоза 2.95g 4%
Марганец 0.013mg 0.084mg 3%
Витамин D 27IU 3%
Калий 224mg 172mg 2%
Натрий 50mg 3mg 2%
Витамин E 0.29mg 0.16mg 1%
Кальций 12mg 17mg 1%
Магний 15mg 9mg 1%
Витамин K 2.4µg 3.5µg 1%
Чистые углеводы 0g 8.81g N/A
Сахар 0g 8.2g N/A
Витамин B5 0.252mg 0.233mg 0%
Триптофан 0.142mg 0.007mg 0%
Треонин 0.862mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0.981mg 0.019mg 0%
Лейцин 1.716mg 0.028mg 0%
Лизин 1.823mg 0.038mg 0%
Метионин 0.562mg 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.852mg 0.019mg 0%
Валин 1.07mg 0.019mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.009mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.029g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.016g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.107g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
15% 83%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 15.21 г
Вода: 83.28 г
Другое: 0.38 г
Содержит больше БелкиБелки +2938%
Содержит больше ЖирыЖиры +9895.2%
Содержит больше ДругоеДругое +92.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +133.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
35% 19% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.136 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +33614.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1025%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Другие также сравнивают

Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш
Фейхоа
Фейхоа vs Наранхилья
Наранхилья
Фейхоа
Фейхоа vs Клубника
Клубника
Фейхоа
Фейхоа vs Тамаринд
Тамаринд

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients
  2. Фейхоа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168176/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.