Сравнить продукты Короткие ребра и Фейхоа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1550% |
| Содержит больше МедьМедь | +175% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8033.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +752.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +546.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +731.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +228.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +45.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +360% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
15.21 г
Вода:
83.28 г
Другое:
0.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2938% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9895.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +133.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.136 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33614.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1025% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.62µg | 0µg | 109% |
| Насыщенные жиры | 17.8g | 0.104g | 80% |
| Жиры | 41.98g | 0.42g | 64% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.88g | 0.056g | 47% |
| Цинк | 4.88mg | 0.06mg | 44% |
| Белки | 21.57g | 0.71g | 42% |
| Селен | 20.8µg | 38% | |
| Витамин C | 0mg | 32.9mg | 37% |
| Холестерин | 94mg | 0mg | 31% |
| Железо | 2.31mg | 0.14mg | 27% |
| Клетчатка | 0g | 6.4g | 26% |
| Калорийность | 471kcal | 61kcal | 21% |
| Фосфор | 162mg | 19mg | 20% |
| Холин | 82.2mg | 15% | |
| Витамин B3 | 2.452mg | 0.295mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.22mg | 0.067mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.018mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 0.136g | 9% |
| Медь | 0.099mg | 0.036mg | 7% |
| Углеводы | 0g | 15.21g | 5% |
| Витамин B9 | 5µg | 23µg | 5% |
| Витамин D | 0.7µg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.006mg | 4% |
| Фруктоза | 2.95g | 4% | |
| Марганец | 0.013mg | 0.084mg | 3% |
| Витамин D | 27IU | 3% | |
| Калий | 224mg | 172mg | 2% |
| Натрий | 50mg | 3mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.16mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 17mg | 1% |
| Магний | 15mg | 9mg | 1% |
| Витамин K | 2.4µg | 3.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 8.81g | N/A |
| Сахар | 0g | 8.2g | N/A |
| Витамин B5 | 0.252mg | 0.233mg | 0% |
| Триптофан | 0.142mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.862mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.981mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 1.716mg | 0.028mg | 0% |
| Лизин | 1.823mg | 0.038mg | 0% |
| Метионин | 0.562mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.852mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 1.07mg | 0.019mg | 0% |
| Гистидин | 0.688mg | 0.009mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.029g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.107g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
14%
Итоговая оценка минералов
48%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фейхоа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фейхоа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фейхоа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.696g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фейхоа дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Короткие ребра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом витамины