Сравнить продукты Котлета и Карамбола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +633.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2025% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +733.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +366.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11960% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +8212.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7063.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2841.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2139.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +354.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +37% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~6.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +566.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +334.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 0.367mg | 162% |
| Витамин E | 18.09mg | 0.15mg | 120% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.016mg | 101% |
| Белки | 23.29g | 1.04g | 45% |
| Витамин C | 0mg | 34.4mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.017mg | 37% |
| Железо | 1.7mg | 0.08mg | 20% |
| Натрий | 371mg | 2mg | 16% |
| Медь | 0.137mg | 15% | |
| Витамин B5 | 0.391mg | 8% | |
| Цинк | 1mg | 0.12mg | 8% |
| Клетчатка | 4.5g | 2.8g | 7% |
| Фосфор | 56mg | 12mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.184g | 4% |
| Калорийность | 117kcal | 31kcal | 4% |
| Витамин B9 | 2µg | 12µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.014mg | 3% |
| Кальций | 22mg | 3mg | 2% |
| Магний | 3mg | 10mg | 2% |
| Марганец | 0.037mg | 2% | |
| Жиры | 1.5g | 0.33g | 2% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 0.019g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Калий | 105mg | 133mg | 1% |
| Углеводы | 7.3g | 6.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 3.93g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 3.98g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.03g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.077mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
99%
13%
Итоговая оценка минералов
18%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.78g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Котлета дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамбола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 369mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамбола содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.281g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах