Сравнить продукты Котлета и Карамбола
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +633.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2025% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +733.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +366.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
Содержит больше КалийКалий | +26.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +11960% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +257.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +8212.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7063.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2841.2% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +2139.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +354.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +134.6% |
Содержит больше ВодаВода | +37% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~6.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +566.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +334.8% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B3 | 26.29mg | 0.367mg | 162% |
Витамин E | 18.09mg | 0.15mg | 120% |
Витамин B2 | 1.33mg | 0.016mg | 101% |
Белки | 23.29g | 1.04g | 45% |
Витамин C | 0mg | 34.4mg | 38% |
Витамин B6 | 0.5mg | 0.017mg | 37% |
Железо | 1.7mg | 0.08mg | 20% |
Натрий | 371mg | 2mg | 16% |
Медь | 0.137mg | 15% | |
Витамин B5 | 0.391mg | 8% | |
Цинк | 1mg | 0.12mg | 8% |
Клетчатка | 4.5g | 2.8g | 7% |
Фосфор | 56mg | 12mg | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.184g | 4% |
Калорийность | 117kcal | 31kcal | 4% |
Витамин B9 | 2µg | 12µg | 3% |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.014mg | 3% |
Кальций | 22mg | 3mg | 2% |
Магний | 3mg | 10mg | 2% |
Марганец | 0.037mg | 2% | |
Жиры | 1.5g | 0.33g | 2% |
Холин | 7.6mg | 1% | |
Насыщенные жиры | 0.3g | 0.019g | 1% |
Селен | 0.6µg | 1% | |
Калий | 105mg | 133mg | 1% |
Углеводы | 7.3g | 6.73g | 0% |
Чистые углеводы | 2.8g | 3.93g | N/A |
Сахар | 0.2g | 3.98g | N/A |
Витамин A | 3µg | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.03g | 0% |
Триптофан | 0.008mg | 0% | |
Треонин | 0.044mg | 0% | |
Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
Лейцин | 0.077mg | 0% | |
Лизин | 0.077mg | 0% | |
Метионин | 0.021mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.037mg | 0% | |
Валин | 0.05mg | 0% | |
Гистидин | 0.008mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
99%

13%

Итоговая оценка минералов
18%

9%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.78g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Котлета дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Карамбола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 369mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Карамбола содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.281g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах