Сравнить продукты Котлета и Corn grits
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +288.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1011.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +190.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +294.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +180800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +885.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1472.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1685.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +186% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 1.672mg | 154% |
| Витамин E | 18.09mg | 0.01mg | 121% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.135mg | 92% |
| Железо | 1.7mg | 6.71mg | 63% |
| Белки | 23.29g | 1.58g | 43% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.028mg | 36% |
| Клетчатка | 4.5g | 1.1g | 14% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.143mg | 8% |
| Цинк | 1mg | 0.09mg | 8% |
| Витамин B9 | 2µg | 27µg | 6% |
| Крахмал | 15.39g | 6% | |
| Фосфор | 56mg | 14mg | 6% |
| Натрий | 371mg | 227mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.191g | 4% |
| Кальций | 22mg | 64mg | 4% |
| Углеводы | 7.3g | 15.95g | 3% |
| Калорийность | 117kcal | 74kcal | 2% |
| Марганец | 0.049mg | 2% | |
| Жиры | 1.5g | 0.49g | 2% |
| Калий | 105mg | 27mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.052mg | 1% | |
| Магний | 3mg | 6mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 0.076g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 14.85g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 0.1g | N/A |
| Холин | 2.6mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.058mg | 0% | |
| Лейцин | 0.228mg | 0% | |
| Лизин | 0.031mg | 0% | |
| Метионин | 0.029mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0% | |
| Валин | 0.077mg | 0% | |
| Гистидин | 0.048mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
1.58 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
15.95 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1374.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +206.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.191 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +146.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +318.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.7% |
