Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Котлета и Kellogg's Froot Loops

Сравнить

Инфографика

Котлета vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 6.6% 9.3% 64% 0% 27% 24% 48% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Содержит больше КальцийКальций +120%
Содержит меньше НатрийНатрий -20.9%
Содержит больше МагнийМагний +933.3%
Содержит больше КалийКалий +11.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +811.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +420%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 362% 0% 13% 307% 493% 0% 115% 0% 0% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +11960%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +52.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2480%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +244%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +17150%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Котлета Kellogg's Froot Loops DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.2µg 217%
Железо 1.7mg 15.5mg 173%
Витамин E 18.09mg 0.15mg 120%
Витамин B1 0.05mg 1.29mg 103%
Витамин B6 0.5mg 1.72mg 94%
Витамин B9 2µg 345µg 86%
Витамин C 0mg 52mg 58%
Витамин B3 26.29mg 17.2mg 57%
Витамин A 501µg 56%
Цинк 1mg 5.2mg 38%
Белки 23.29g 5.3g 36%
Углеводы 7.3g 88g 27%
Марганец 0.56mg 24%
Клетчатка 4.5g 9.3g 19%
Витамин D 0µg 3.5µg 18%
Витамин D 0IU 138IU 17%
Калорийность 117kcal 375kcal 13%
Витамин B2 1.33mg 1.47mg 11%
Селен 5.9µg 11%
Медь 0.089mg 10%
Насыщенные жиры 0.3g 1.8g 7%
Витамин B5 0.347mg 7%
Магний 3mg 31mg 7%
Натрий 371mg 469mg 4%
Жиры 1.5g 3.4g 3%
Фосфор 56mg 74mg 3%
Холин 10.5mg 2%
Кальций 22mg 10mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.2g 0.6g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.8g 0.9g 1%
Чистые углеводы 2.8g 78.7g N/A
Калий 105mg 117mg 0%
Сахар 0.2g 41.7g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.167mg 0%
Изолейцин 0.156mg 0%
Лейцин 0.435mg 0%
Лизин 0.1mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.245mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 67%
Белки: 23.29 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 66.69 г
Другое: 1.22 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +339.4%
Содержит больше ВодаВода +2567.6%
Содержит больше ДругоеДругое +52.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +126.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1105.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 15% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.8 г
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +200%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +12.5%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.