Сравнить продукты Котлета и post Golden Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +46.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1866.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +294.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +460% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +305.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5381.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +280% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 5.6µg | 233% |
| Витамин E | 18.09mg | 0.33mg | 118% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 1.4mg | 113% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 1.9mg | 108% |
| Витамин A | 832µg | 92% | |
| Витамин B9 | 2µg | 370µg | 92% |
| Селен | 48.6µg | 88% | |
| Железо | 1.7mg | 6.7mg | 63% |
| Витамин B3 | 26.29mg | 18.5mg | 49% |
| Цинк | 1mg | 5.6mg | 42% |
| Витамин D | 0 IU | 296 IU | 37% |
| Витамин D | 0µg | 7.4µg | 37% |
| Белки | 23.29g | 5.5g | 36% |
| Углеводы | 7.3g | 90.1g | 28% |
| Фосфор | 56mg | 227mg | 24% |
| Медь | 0.2mg | 22% | |
| Витамин B2 | 1.33mg | 1.6mg | 21% |
| Калорийность | 117kcal | 380kcal | 13% |
| Магний | 3mg | 59mg | 13% |
| Натрий | 371mg | 95mg | 12% |
| Холин | 13.8mg | 3% | |
| Калий | 105mg | 176mg | 2% |
| Клетчатка | 4.5g | 5g | 2% |
| Кальций | 22mg | 15mg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.6g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.6g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 20g | 1.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 50kcal | 691kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 85g | 26g | N/A |
| Жиры | 1.5g | 1.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 85.1g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 53.6g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 0.2g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
90.1 г
Вода:
1.4 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +323.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +4663.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1134.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.6 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200% |
