Сравнить продукты Котлета и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +363.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +115.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +187% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +142.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +432% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +390% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +334% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +36.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +857.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +230.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +110.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2647.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 5.365mg | 131% |
| Витамин E | 18.09mg | 121% | |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.25mg | 83% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.44µg | 60% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.203mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 5.096g | 22% |
| Жиры | 1.5g | 14.36g | 20% |
| Цинк | 1mg | 2.87mg | 17% |
| Холестерин | 0mg | 47mg | 16% |
| Железо | 1.7mg | 2.88mg | 15% |
| Витамин B9 | 2µg | 56µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.217mg | 14% |
| Клетчатка | 4.5g | 0.9g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 5.495g | 13% |
| Белки | 23.29g | 17.08g | 12% |
| Фосфор | 56mg | 136mg | 11% |
| Медь | 0.091mg | 10% | |
| Калорийность | 117kcal | 295kcal | 9% |
| Марганец | 0.217mg | 9% | |
| Кальций | 22mg | 102mg | 8% |
| Углеводы | 7.3g | 24.1g | 6% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 6% | |
| Магний | 3mg | 20mg | 4% |
| Калий | 105mg | 226mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.38g | 3% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Натрий | 371mg | 414mg | 2% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 23.2g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 4.15g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.814g | N/A |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.666mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.716mg | 0% | |
| Лейцин | 1.319mg | 0% | |
| Лизин | 1.226mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0% | |
| Валин | 0.823mg | 0% | |
| Гистидин | 0.505mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
99%
38%
Итоговая оценка минералов
18%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Котлета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Котлета содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.796g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гамбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах