Сравнить продукты Котлета и Зизифус настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +254.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +143.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3225% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2821.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +517.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1840.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +650% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +139.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +177.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 0.9mg | 159% |
| Витамин E | 18.09mg | 121% | |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.04mg | 99% |
| Витамин C | 0mg | 69mg | 77% |
| Белки | 23.29g | 1.2g | 44% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.081mg | 32% |
| Клетчатка | 4.5g | 18% | |
| Натрий | 371mg | 3mg | 16% |
| Железо | 1.7mg | 0.48mg | 15% |
| Цинк | 1mg | 0.05mg | 9% |
| Медь | 0.073mg | 8% | |
| Фосфор | 56mg | 23mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 5% | |
| Калий | 105mg | 250mg | 4% |
| Марганец | 0.084mg | 4% | |
| Углеводы | 7.3g | 20.23g | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.02mg | 3% |
| Магний | 3mg | 10mg | 2% |
| Жиры | 1.5g | 0.2g | 2% |
| Калорийность | 117kcal | 79kcal | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.8g | 20.23g | N/A |
| Кальций | 22mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
99%
22%
Итоговая оценка минералов
18%
10%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Котлета более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 368mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах