Сравнить продукты Котлета и Ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +105.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +733.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1824.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +525% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1855.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90555.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5455.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2076.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +12025.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2083.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +786.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4382% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 0.029mg | 164% |
| Витамин E | 18.09mg | 0.94mg | 114% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.068mg | 97% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 20.565g | 92% |
| Жиры | 1.5g | 32.75g | 48% |
| Белки | 23.29g | 1.07g | 44% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.009mg | 38% |
| Витамин A | 319µg | 35% | |
| Холестерин | 0mg | 104mg | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 8.964g | 22% |
| Калорийность | 117kcal | 560kcal | 22% |
| Железо | 1.7mg | 0.03mg | 21% |
| Углеводы | 7.3g | 64.72g | 19% |
| Клетчатка | 4.5g | 0g | 18% |
| Натрий | 371mg | 135mg | 10% |
| Цинк | 1mg | 0.12mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.008mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 1.222g | 3% |
| Фосфор | 56mg | 32mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 3% | |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Калий | 105mg | 51mg | 2% |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Кальций | 22mg | 34mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 64.72g | N/A |
| Магний | 3mg | 4mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | 63.47g | N/A |
| Медь | 0.003mg | 0% | |
| Марганец | 0.002mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.674g | N/A |
| Витамин B9 | 2µg | 2µg | 0% |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
99%
14%
Итоговая оценка минералов
18%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Котлета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.265g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Котлета дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 236mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах