Сравнить продукты Котлета и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+2133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+194.6%
Содержит
больше
Калий
+1114.3%
Содержит
меньше
Натрий
-97.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 24
Одинаковое количество вещества Железо - 1.63
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.09
Содержит
больше
Магний
+2133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+194.6%
Содержит
больше
Калий
+1114.3%
Содержит
меньше
Натрий
-97.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 24
Одинаковое количество вещества Железо - 1.63
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.09
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
Содержит
больше
Витамин E
+98.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+575.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+587%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+234%
Содержит
больше
Витамин B6
+32%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2150%
Содержит
больше
Витамин E
+98.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+575.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+587%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+234%
Содержит
больше
Витамин B6
+32%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2150%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+232.7%
Содержит
больше
Вода
+3410%
Содержит
больше
Жиры
+2206.7%
Содержит
больше
Углеводы
+624.7%
Содержит
больше
Другое
+195.1%
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Содержит
больше
Белки
+232.7%
Содержит
больше
Вода
+3410%
Содержит
больше
Жиры
+2206.7%
Содержит
больше
Углеводы
+624.7%
Содержит
больше
Другое
+195.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4820%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1421.3%
Насыщенные жиры:
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.8 г
Насыщенные жиры:
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
12.17 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4820%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1421.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.8g | 48.1g | ||
Белки | 23.29g | 7g | |
Жиры | 1.5g | 34.6g | |
Углеводы | 7.3g | 52.9g | |
Калорийность | 117kcal | 536kcal | |
Сахар | 0.2g | 0.22g | |
Клетчатка | 4.5g | 4.8g | |
Кальций | 22mg | 24mg | |
Железо | 1.7mg | 1.63mg | |
Магний | 3mg | 67mg | |
Фосфор | 56mg | 165mg | |
Калий | 105mg | 1275mg | |
Натрий | 371mg | 8mg | |
Цинк | 1mg | 1.09mg | |
Медь | 0.306mg | ||
Марганец | 0.44mg | ||
Селен | 8.1µg | ||
Витамин E | 18.09mg | 9.11mg | |
Витамин C | 0mg | 31.1mg | |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.167mg | |
Витамин B2 | 1.33mg | 0.197mg | |
Витамин B3 | 26.29mg | 3.827mg | |
Витамин B5 | 0.402mg | ||
Витамин B6 | 0.5mg | 0.66mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 45µg | |
Витамин K | 22.1µg | ||
Триптофан | 0.108mg | ||
Треонин | 0.253mg | ||
Изолейцин | 0.283mg | ||
Лейцин | 0.419mg | ||
Лизин | 0.424mg | ||
Метионин | 0.11mg | ||
Фенилаланин | 0.31mg | ||
Валин | 0.392mg | ||
Гистидин | 153mg | ||
Насыщенные жиры | 0.3g | 10.96g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 9.84g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 12.17g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
108%
59%
Итоговая оценка минералов
18%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Котлета дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 363mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах