Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Котлета и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Котлета vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 6.6% 9.3% 64% 0% 27% 24% 48% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +120%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +709.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1011.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +700%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~99mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~371mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 362% 0% 13% 307% 493% 0% 115% 0% 0% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +180800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13958.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +843.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.048mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Котлета Кисло-сладкий соус DV% diff.
Витамин B3 26.29mg 0.187mg 163%
Витамин E 18.09mg 0.01mg 121%
Витамин B2 1.33mg 0.019mg 101%
Белки 23.29g 0.27g 46%
Витамин B6 0.5mg 0.053mg 34%
Марганец 0.761mg 33%
Железо 1.7mg 0.21mg 19%
Клетчатка 4.5g 0.1g 18%
Витамин C 0mg 8.7mg 10%
Углеводы 7.3g 38.22g 10%
Медь 0.079mg 9%
Цинк 1mg 0.09mg 8%
Фосфор 56mg 7mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.8g 0g 5%
Витамин B9 2µg 8µg 2%
Витамин B5 0.093mg 2%
Калорийность 117kcal 150kcal 2%
Жиры 1.5g 0.02g 2%
Селен 0.4µg 1%
Кальций 22mg 10mg 1%
Магний 3mg 8mg 1%
Насыщенные жиры 0.3g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.2g 0g 1%
Чистые углеводы 2.8g 38.12g N/A
Калий 105mg 99mg 0%
Сахар 0.2g 18.75g N/A
Натрий 371mg 371mg 0%
Витамин A 1µg 0%
Витамин B1 0.05mg 0.048mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Холин 2.4mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 67%
Белки: 23.29 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 66.69 г
Другое: 1.22 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +8525.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +7400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +423.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~60.27g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.22г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.