Сравнить продукты Котлета и Китайская кухня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -9.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2106.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2318.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1891.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +229% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +253.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~7.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +508.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +166.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 1.32mg | 156% |
| Витамин E | 18.09mg | 0.82mg | 115% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.055mg | 98% |
| Витамин K | 51.3µg | 43% | |
| Белки | 23.29g | 7.08g | 32% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.161mg | 26% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
| Витамин C | 0mg | 11.6mg | 13% |
| Клетчатка | 4.5g | 1.5g | 12% |
| Селен | 6.7µg | 12% | |
| Витамин B9 | 2µg | 45µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 2.13g | 9% |
| Железо | 1.7mg | 1.11mg | 7% |
| Витамин A | 63µg | 7% | |
| Холин | 34.5mg | 6% | |
| Марганец | 0.147mg | 6% | |
| Жиры | 1.5g | 5.3g | 6% |
| Цинк | 1mg | 1.5mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Медь | 0.049mg | 5% | |
| Калий | 105mg | 204mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 0.978g | 3% |
| Фосфор | 56mg | 76mg | 3% |
| Магний | 3mg | 15mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 1.217g | 3% |
| Натрий | 371mg | 409mg | 2% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Калорийность | 117kcal | 105kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.033mg | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 5.79g | N/A |
| Углеводы | 7.3g | 7.29g | 0% |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Кальций | 22mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | 2.41g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.058g | N/A |
| Триптофан | 0.083mg | 0% | |
| Треонин | 0.313mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.525mg | 0% | |
| Лизин | 0.552mg | 0% | |
| Метионин | 0.158mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.317mg | 0% | |
| Валин | 0.327mg | 0% | |
| Гистидин | 0.207mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
99%
33%
Итоговая оценка минералов
18%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Котлета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Котлета содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.678g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Китайская кухня более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах