Сравнить продукты Котлета и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +766.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +204.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +396.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +623.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +721% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2260% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +235.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3000% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +993.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +188.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1900% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 258% | |
| Витамин B3 | 26.29mg | 1.114mg | 157% |
| Витамин E | 18.09mg | 2.5mg | 104% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.162mg | 90% |
| Белки | 23.29g | 2.13g | 42% |
| Витамин A | 337µg | 37% | |
| Витамин C | 0mg | 27mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.149mg | 27% |
| Медь | 0.225mg | 25% | |
| Марганец | 0.426mg | 19% | |
| Витамин B9 | 2µg | 62µg | 15% |
| Натрий | 371mg | 46mg | 14% |
| Калий | 105mg | 521mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 11% | |
| Клетчатка | 4.5g | 2.8g | 7% |
| Калорийность | 117kcal | 23kcal | 5% |
| Кальций | 22mg | 67mg | 5% |
| Цинк | 1mg | 0.5mg | 5% |
| Магний | 3mg | 26mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.04g | 5% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Жиры | 1.5g | 0.52g | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Фосфор | 56mg | 48mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.067mg | 1% |
| Железо | 1.7mg | 1.77mg | 1% |
| Углеводы | 7.3g | 3.67g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 0.014g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 0.87g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 0.87g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.275g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
99%
94%
Итоговая оценка минералов
18%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.67g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Котлета дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кориандр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 325mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.286g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах