Сравнить продукты Котлета и Кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +488.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +194.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +181.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11960% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1377.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6028.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1288.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1138.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +74.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +139.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +367.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 0.429mg | 162% |
| Витамин E | 18.09mg | 0.15mg | 120% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.09mg | 95% |
| Витамин C | 0mg | 43.9mg | 49% |
| Белки | 23.29g | 1.88g | 43% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.036mg | 36% |
| Натрий | 371mg | 10mg | 16% |
| Железо | 1.7mg | 0.86mg | 11% |
| Медь | 0.095mg | 11% | |
| Клетчатка | 4.5g | 6.5g | 8% |
| Цинк | 1mg | 0.17mg | 8% |
| Марганец | 0.135mg | 6% | |
| Фосфор | 56mg | 19mg | 5% |
| Витамин B9 | 2µg | 17µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.208mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.171g | 4% |
| Кальций | 22mg | 62mg | 4% |
| Магний | 3mg | 20mg | 4% |
| Углеводы | 7.3g | 15.9g | 3% |
| Витамин A | 15µg | 2% | |
| Калий | 105mg | 186mg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Калорийность | 117kcal | 71kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.037mg | 1% |
| Жиры | 1.5g | 0.86g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 0.103g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 9.4g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 9.36g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.154g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
99%
18%
Итоговая оценка минералов
18%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кумкват содержит меньше вещества Натрий (Разница - 361mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кумкват содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.197g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.16g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 67)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах