Сравнить продукты Котлета и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +176.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10541.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +877.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1165.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +987% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +478% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +413% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +144% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +244.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +190.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 2.077mg | 151% |
| Витамин E | 18.09mg | 0.17mg | 119% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.136mg | 92% |
| Селен | 23.9µg | 43% | |
| Белки | 23.29g | 4.54g | 38% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.046mg | 35% |
| Витамин B9 | 2µg | 84µg | 21% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.289mg | 20% |
| Натрий | 371mg | 5mg | 16% |
| Марганец | 0.315mg | 14% | |
| Клетчатка | 4.5g | 1.2g | 13% |
| Медь | 0.098mg | 11% | |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Углеводы | 7.3g | 25.16g | 6% |
| Холин | 25.7mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.263mg | 5% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Магний | 3mg | 21mg | 4% |
| Фосфор | 56mg | 76mg | 3% |
| Железо | 1.7mg | 1.47mg | 3% |
| Цинк | 1mg | 0.65mg | 3% |
| Калий | 105mg | 38mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.552g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.581g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 0.419g | 1% |
| Калорийность | 117kcal | 138kcal | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 1% | |
| Кальций | 22mg | 12mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Жиры | 1.5g | 2.07g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 23.96g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 0.4g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.029g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.138mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.19mg | 0% | |
| Лейцин | 0.365mg | 0% | |
| Лизин | 0.137mg | 0% | |
| Метионин | 0.086mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0% | |
| Валин | 0.22mg | 0% | |
| Гистидин | 0.121mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
99%
20%
Итоговая оценка минералов
18%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 366mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лапша более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Котлета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.119g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Котлета дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах