Сравнить продукты Котлета и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-47%
Содержит
больше
Железо
+420.6%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+310.7%
Содержит
больше
Калий
+61.9%
Содержит
больше
Цинк
+130%
Одинаковое количество вещества Кальций - 22
Содержит
меньше
Натрий
-47%
Содержит
больше
Железо
+420.6%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+310.7%
Содержит
больше
Калий
+61.9%
Содержит
больше
Цинк
+130%
Одинаковое количество вещества Кальций - 22
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+29.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+511.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+163.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+444%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1400%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+511.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+163.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+444%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1400%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+88.1%
Содержит
больше
Углеводы
+23.9%
Содержит
больше
Вода
+24.6%
Содержит
больше
Жиры
+1596.7%
Содержит
больше
Другое
+125.4%
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Содержит
больше
Белки
+88.1%
Содержит
больше
Углеводы
+23.9%
Содержит
больше
Вода
+24.6%
Содержит
больше
Жиры
+1596.7%
Содержит
больше
Другое
+125.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6043%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+203.4%
Насыщенные жиры:
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.8 г
Насыщенные жиры:
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
2.427 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6043%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+203.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.8g | 3.39g |
|
|
| Белки | 23.29g | 12.38g |
|
| Жиры | 1.5g | 25.45g |
|
| Углеводы | 7.3g | 5.89g |
|
| Калорийность | 117kcal | 305kcal |
|
| Сахар | 0.2g | 1.65g |
|
| Клетчатка | 4.5g | 2.5g |
|
| Кальций | 22mg | 22mg | |
| Железо | 1.7mg | 8.85mg |
|
| Магний | 3mg | 12mg |
|
| Фосфор | 56mg | 230mg |
|
| Калий | 105mg | 170mg |
|
| Натрий | 371mg | 700mg |
|
| Цинк | 1mg | 2.3mg |
|
| Медь | 0.24mg |
|
|
| Марганец | 0.155mg |
|
|
| Селен | 58µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 13636IU |
|
| Витамин A, RAE | 4091µg |
|
|
| Витамин E | 18.09mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 3.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.272mg |
|
| Витамин B2 | 1.33mg | 1.03mg |
|
| Витамин B3 | 26.29mg | 4.3mg |
|
| Витамин B5 | 2.95mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 30µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 13.46µg |
|
| Триптофан | 0.151mg |
|
|
| Треонин | 0.671mg |
|
|
| Изолейцин | 0.653mg |
|
|
| Лейцин | 1.139mg |
|
|
| Лизин | 1.155mg |
|
|
| Метионин | 0.285mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.617mg |
|
|
| Валин | 0.857mg |
|
|
| Гистидин | 0.448mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 118mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.3g | 9.925g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 12.286g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 2.427g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
99%
242%
Итоговая оценка минералов
18%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Котлета содержит меньше вещества Натрий (Разница - 329mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Котлета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.625g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Котлета дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах