Сравнить продукты Котлета и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +420.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +130% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +310.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +511.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +163.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +444% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +88.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1596.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6043% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +203.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 13.46µg | 561% |
| Витамин A | 4091µg | 455% | |
| Витамин B3 | 26.29mg | 4.3mg | 137% |
| Витамин E | 18.09mg | 121% | |
| Селен | 58µg | 105% | |
| Железо | 1.7mg | 8.85mg | 89% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 59% | |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 9.925g | 44% |
| Холестерин | 0mg | 118mg | 39% |
| Жиры | 1.5g | 25.45g | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 12.286g | 30% |
| Медь | 0.24mg | 27% | |
| Фосфор | 56mg | 230mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.19mg | 24% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 1.03mg | 23% |
| Белки | 23.29g | 12.38g | 22% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.272mg | 19% |
| Натрий | 371mg | 700mg | 14% |
| Цинк | 1mg | 2.3mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 2.427g | 11% |
| Калорийность | 117kcal | 305kcal | 9% |
| Клетчатка | 4.5g | 2.5g | 8% |
| Марганец | 0.155mg | 7% | |
| Витамин B9 | 2µg | 30µg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 3.5mg | 4% |
| Магний | 3mg | 12mg | 2% |
| Калий | 105mg | 170mg | 2% |
| Углеводы | 7.3g | 5.89g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 3.39g | N/A |
| Кальций | 22mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | 1.65g | N/A |
| Триптофан | 0.151mg | 0% | |
| Треонин | 0.671mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.653mg | 0% | |
| Лейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лизин | 1.155mg | 0% | |
| Метионин | 0.285mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0% | |
| Валин | 0.857mg | 0% | |
| Гистидин | 0.448mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
99%
284%
Итоговая оценка минералов
18%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Котлета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Котлета содержит меньше вещества Натрий (Разница - 329mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.625g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Котлета дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах