Сравнить продукты Котлета и Лук-батун
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +92.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +14.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +666.7% |
Содержит больше КалийКалий | +101.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +3447.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1377.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6472.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +594.4% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +1125.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +275% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +74.3% |
Содержит больше ВодаВода | +35.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +257.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +412.8% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B3 | 26.29mg | 0.4mg | 162% |
Витамин K | 193.4µg | 161% | |
Витамин E | 18.09mg | 0.51mg | 117% |
Витамин B2 | 1.33mg | 0.09mg | 95% |
Белки | 23.29g | 1.9g | 43% |
Витамин B6 | 0.5mg | 0.072mg | 33% |
Витамин C | 0mg | 27mg | 30% |
Натрий | 371mg | 17mg | 15% |
Медь | 0.07mg | 8% | |
Клетчатка | 4.5g | 2.4g | 8% |
Железо | 1.7mg | 1.22mg | 6% |
Марганец | 0.137mg | 6% | |
Магний | 3mg | 23mg | 5% |
Витамин B9 | 2µg | 16µg | 4% |
Цинк | 1mg | 0.52mg | 4% |
Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.156g | 4% |
Калорийность | 117kcal | 34kcal | 4% |
Калий | 105mg | 212mg | 3% |
Витамин B5 | 0.169mg | 3% | |
Жиры | 1.5g | 0.4g | 2% |
Холин | 5.3mg | 1% | |
Фосфор | 56mg | 49mg | 1% |
Селен | 0.6µg | 1% | |
Насыщенные жиры | 0.3g | 0.067g | 1% |
Углеводы | 7.3g | 6.5g | 0% |
Чистые углеводы | 2.8g | 4.1g | N/A |
Кальций | 22mg | 18mg | 0% |
Сахар | 0.2g | 2.18g | N/A |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.05mg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.056g | 0% |
Триптофан | 0.021mg | 0% | |
Треонин | 0.074mg | 0% | |
Изолейцин | 0.081mg | 0% | |
Лейцин | 0.113mg | 0% | |
Лизин | 0.095mg | 0% | |
Метионин | 0.021mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
Валин | 0.084mg | 0% | |
Гистидин | 0.033mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
99%

51%

Итоговая оценка минералов
18%

17%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Лук-батун содержит меньше вещества Натрий (Разница - 354mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Лук-батун содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.233g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Котлета дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах