Сравнить продукты Котлета и Маффин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +170.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1009.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +716% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1754% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1150% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +236% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 1.418mg | 155% |
| Витамин E | 18.09mg | 1.63mg | 110% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.163mg | 90% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 8.103g | 49% |
| Белки | 23.29g | 4.49g | 38% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.04mg | 35% |
| Витамин K | 39.2µg | 33% | |
| Жиры | 1.5g | 16.07g | 22% |
| Марганец | 0.449mg | 20% | |
| Холин | 92.5mg | 17% | |
| Углеводы | 7.3g | 53g | 15% |
| Селен | 8.2µg | 15% | |
| Клетчатка | 4.5g | 1.1g | 14% |
| Фосфор | 56mg | 146mg | 13% |
| Калорийность | 117kcal | 375kcal | 13% |
| Витамин B9 | 2µg | 48µg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 2.844g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 4.822g | 12% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.168mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.47mg | 9% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Медь | 0.06mg | 7% | |
| Цинк | 1mg | 0.37mg | 6% |
| Железо | 1.7mg | 1.3mg | 5% |
| Магний | 3mg | 10mg | 2% |
| Кальций | 22mg | 44mg | 2% |
| Витамин A | 21µg | 2% | |
| Фруктоза | 1.21g | 2% | |
| Натрий | 371mg | 336mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 51.9g | N/A |
| Калий | 105mg | 121mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | 31.47g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.181mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.421mg | 0% | |
| Лизин | 0.199mg | 0% | |
| Метионин | 0.115mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
| Валин | 0.257mg | 0% | |
| Гистидин | 0.128mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | N/A | |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +418.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +167.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +971.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +626% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2311% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +912.9% |
