Сравнить продукты Котлета и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +29.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +136.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3290.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +692.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6857.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +241% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28168.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +532.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +973.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1918.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +191% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.48g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4275.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 0.093mg | 164% |
| Витамин E | 18.09mg | 0.26mg | 119% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 19.066g | 85% |
| Кальций | 22mg | 746mg | 72% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.39mg | 72% |
| Фосфор | 56mg | 444mg | 55% |
| Жиры | 1.5g | 30.28g | 44% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.83µg | 35% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.079mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Витамин A | 198µg | 22% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 8.751g | 21% |
| Клетчатка | 4.5g | 0g | 18% |
| Цинк | 1mg | 3mg | 18% |
| Калорийность | 117kcal | 373kcal | 13% |
| Железо | 1.7mg | 0.72mg | 12% |
| Натрий | 371mg | 600mg | 10% |
| Магний | 3mg | 27mg | 6% |
| Медь | 0.032mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.21mg | 4% | |
| Витамин B9 | 2µg | 18µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.015mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Углеводы | 7.3g | 0.68g | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Белки | 23.29g | 24.48g | 2% |
| Калий | 105mg | 81mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.899g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 0.68g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 0.5g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Триптофан | 0.315mg | 0% | |
| Треонин | 0.871mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.519mg | 0% | |
| Лейцин | 2.344mg | 0% | |
| Лизин | 2.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.641mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.289mg | 0% | |
| Валин | 1.635mg | 0% | |
| Гистидин | 0.859mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
99%
26%
Итоговая оценка минералов
18%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Котлета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Котлета содержит меньше вещества Натрий (Разница - 229mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.766g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Котлета дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах