Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Котлета и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Котлета vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 6.6% 9.3% 64% 0% 27% 24% 48% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +2100%
Содержит больше КалийКалий +2525%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1788.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +9900%
Содержит больше ФосфорФосфор +5500%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 362% 0% 13% 307% 493% 0% 115% 0% 0% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1745.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +706.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3715.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +113.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +144%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Котлета Нектар агавы DV% diff.
Витамин B3 26.29mg 0.689mg 160%
Витамин E 18.09mg 0.98mg 114%
Витамин B2 1.33mg 0.165mg 90%
Фруктоза 55.6g 70%
Белки 23.29g 0.09g 46%
Углеводы 7.3g 76.37g 23%
Витамин B6 0.5mg 0.234mg 20%
Железо 1.7mg 0.09mg 20%
Витамин K 22.5µg 19%
Витамин C 0mg 17mg 19%
Клетчатка 4.5g 0.2g 17%
Натрий 371mg 4mg 16%
Калорийность 117kcal 310kcal 10%
Цинк 1mg 0.01mg 9%
Фосфор 56mg 1mg 8%
Витамин B9 2µg 30µg 7%
Витамин B1 0.05mg 0.122mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.8g 0g 5%
Калий 105mg 4mg 3%
Селен 1.7µg 3%
Жиры 1.5g 0.45g 2%
Холин 13.3mg 2%
Кальций 22mg 1mg 2%
Витамин A 8µg 1%
Насыщенные жиры 0.3g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.2g 0g 1%
Медь 0.009mg 1%
Чистые углеводы 2.8g 76.17g N/A
Магний 3mg 1mg 0%
Сахар 0.2g 68.03g N/A
Марганец 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 67%
Белки: 23.29 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 66.69 г
Другое: 1.22 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +25777.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +233.3%
Содержит больше ВодаВода +190.7%
Содержит больше ДругоеДругое +713.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +946.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.