Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Котлета и Нуга

Сравнить

Инфографика

Котлета vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 6.6% 9.3% 64% 0% 27% 24% 48% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +188.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +138.1%
Содержит больше МагнийМагний +966.7%
Содержит больше КальцийКальций +45.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%
Одинаковое количество вещества Калий ~105mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~55mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 362% 0% 13% 307% 493% 0% 115% 0% 0% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +553.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +284.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +798.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2400%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Котлета Нуга DV% diff.
Витамин B3 26.29mg 0.478mg 161%
Витамин E 18.09mg 2.77mg 102%
Витамин B2 1.33mg 0.148mg 91%
Белки 23.29g 3.33g 40%
Витамин B6 0.5mg 0.02mg 37%
Углеводы 7.3g 92.39g 28%
Натрий 371mg 33mg 15%
Медь 0.134mg 15%
Калорийность 117kcal 398kcal 14%
Железо 1.7mg 0.59mg 14%
Марганец 0.304mg 13%
Магний 3mg 32mg 7%
Насыщенные жиры 0.3g 1.667g 6%
Селен 2.6µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.8g 0g 5%
Клетчатка 4.5g 3.3g 5%
Цинк 1mg 0.42mg 5%
Витамин B1 0.05mg 0.013mg 3%
Кальций 22mg 32mg 1%
Витамин B5 0.06mg 1%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Холин 5.1mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.2g 0g 1%
Жиры 1.5g 1.67g 0%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 2.8g 89.09g N/A
Калий 105mg 105mg 0%
Сахар 0.2g 44.97g N/A
Фосфор 56mg 55mg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 67%
Белки: 23.29 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 66.69 г
Другое: 1.22 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше БелкиБелки +599.4%
Содержит больше ВодаВода +3001.9%
Содержит больше ДругоеДругое +165.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +11.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1165.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 15% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.8 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.