Сравнить продукты Котлета и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +147.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +491% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17990% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +363.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +435.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 4.908mg | 134% |
| Витамин E | 18.09mg | 0.1mg | 120% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.287mg | 80% |
| Селен | 29.7µg | 54% | |
| Цинк | 1mg | 5.91mg | 45% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 9.684g | 43% |
| Жиры | 1.5g | 21.81g | 31% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 10.519g | 26% |
| Клетчатка | 4.5g | 0g | 18% |
| Фосфор | 56mg | 152mg | 14% |
| Натрий | 371mg | 54mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 11% | |
| Холин | 48.8mg | 9% | |
| Калорийность | 117kcal | 291kcal | 9% |
| Медь | 0.08mg | 9% | |
| Железо | 1.7mg | 2.24mg | 7% |
| Калий | 105mg | 260mg | 5% |
| Магний | 3mg | 22mg | 5% |
| Марганец | 0.08mg | 3% | |
| Углеводы | 7.3g | 0g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 1.027g | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.071mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.477mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Кальций | 22mg | 11mg | 1% |
| Белки | 23.29g | 23.69g | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин B9 | 2µg | 6µg | 1% |
| Витамин A | 8µg | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 1.478g | N/A |
| Триптофан | 0.265mg | 0% | |
| Треонин | 1.116mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.103mg | 0% | |
| Лейцин | 2.041mg | 0% | |
| Лизин | 2.269mg | 0% | |
| Метионин | 0.641mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.95mg | 0% | |
| Валин | 1.184mg | 0% | |
| Гистидин | 0.888mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | N/A | |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1354% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5159.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.4% |
