Сравнить продукты Котлета и Сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1620% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +273% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3518% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +638.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2821.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 0.9mg | 159% |
| Витамин E | 18.09mg | 0.5mg | 117% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.18mg | 88% |
| Медь | 0.644mg | 72% | |
| Калий | 105mg | 1806mg | 50% |
| Белки | 23.29g | 2.7g | 41% |
| Цинк | 1mg | 3.73mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.81mg | 24% |
| Натрий | 371mg | 14mg | 16% |
| Фосфор | 56mg | 140mg | 12% |
| Клетчатка | 4.5g | 1.5g | 12% |
| Витамин C | 0mg | 8mg | 9% |
| Витамин B9 | 2µg | 24µg | 6% |
| Углеводы | 7.3g | 25.61g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.089g | 5% |
| Жиры | 1.5g | 0.2g | 2% |
| Магний | 3mg | 10mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 0.046g | 1% |
| Калорийность | 117kcal | 115kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 24.11g | N/A |
| Кальций | 22mg | 18mg | 0% |
| Железо | 1.7mg | 1.69mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | 17.16g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.05mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.005g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +762.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +250.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +798.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.7% |
