Сравнить продукты Котлета и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +227.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +809% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +401.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1002.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +367.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +548% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +275.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +168.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +993.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +597.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2298.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +834.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 2.384mg | 149% |
| Витамин E | 18.09mg | 1.99mg | 107% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.265mg | 82% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 7.473g | 44% |
| Белки | 23.29g | 6.2g | 34% |
| Селен | 17µg | 31% | |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.107mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.324mg | 23% |
| Жиры | 1.5g | 16.4g | 23% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Витамин B9 | 2µg | 72µg | 18% |
| Углеводы | 7.3g | 50.9g | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 3.079g | 13% |
| Марганец | 0.3mg | 13% | |
| Калорийность | 117kcal | 372kcal | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 4.797g | 11% |
| Медь | 0.088mg | 10% | |
| Холин | 41.3mg | 8% | |
| Клетчатка | 4.5g | 2.4g | 8% |
| Витамин B5 | 0.406mg | 8% | |
| Витамин A | 62µg | 7% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg | 6% |
| Кальций | 22mg | 72mg | 5% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Цинк | 1mg | 0.59mg | 4% |
| Натрий | 371mg | 304mg | 3% |
| Магний | 3mg | 17mg | 3% |
| Фосфор | 56mg | 76mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Железо | 1.7mg | 1.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 48.5g | N/A |
| Калий | 105mg | 111mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | 31.73g | N/A |
| Триптофан | 0.074mg | 0% | |
| Треонин | 0.211mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лейцин | 0.458mg | 0% | |
| Лизин | 0.243mg | 0% | |
| Метионин | 0.117mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.145mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
99%
31%
Итоговая оценка минералов
18%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Котлета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.779g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна