Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Котлета и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Котлета vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 6.6% 9.3% 64% 0% 27% 24% 48% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +46.7%
Содержит больше МагнийМагний +1433.3%
Содержит больше КалийКалий +70.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +97.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +22%
Содержит больше ФосфорФосфор +191.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -93%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 362% 0% 13% 307% 493% 0% 115% 0% 0% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +203%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +684.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +437.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1310%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +8700%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Котлета Тальятелле DV% diff.
Витамин B3 26.29mg 3.35mg 143%
Витамин E 18.09mg 121%
Витамин B2 1.33mg 0.439mg 69%
Витамин B1 0.05mg 0.705mg 55%
Витамин B9 2µg 176µg 44%
Витамин B6 0.5mg 0.093mg 31%
Медь 0.228mg 25%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Марганец 0.547mg 24%
Белки 23.29g 11.31g 24%
Железо 1.7mg 3.35mg 21%
Клетчатка 4.5g 18%
Углеводы 7.3g 54.73g 16%
Фосфор 56mg 163mg 15%
Натрий 371mg 26mg 15%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Витамин B5 0.535mg 11%
Магний 3mg 46mg 10%
Калорийность 117kcal 288kcal 9%
Витамин A 14µg 2%
Цинк 1mg 1.22mg 2%
Калий 105mg 179mg 2%
Жиры 1.5g 2.3g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.8g 0.942g 1%
Кальций 22mg 15mg 1%
Чистые углеводы 2.8g 54.73g N/A
Сахар 0.2g N/A
Насыщенные жиры 0.3g 0.328g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.2g 0.271g 0%
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 67%
Белки: 23.29 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 66.69 г
Другое: 1.22 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше БелкиБелки +105.9%
Содержит больше ВодаВода +115.1%
Содержит больше ДругоеДругое +84.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +53.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +649.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 15% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.8 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +35.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +17.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.328g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.