Сравнить продукты Котлета и Темпе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +404.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +292.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +375% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +271.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +895.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 2.64mg | 148% |
| Витамин E | 18.09mg | 121% | |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.358mg | 75% |
| Медь | 0.56mg | 62% | |
| Марганец | 1.3mg | 57% | |
| Фосфор | 56mg | 266mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 4.3g | 23% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.215mg | 22% |
| Магний | 3mg | 81mg | 19% |
| Клетчатка | 4.5g | 18% | |
| Натрий | 371mg | 9mg | 16% |
| Жиры | 1.5g | 10.8g | 14% |
| Железо | 1.7mg | 2.7mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 2.539g | 10% |
| Калий | 105mg | 412mg | 9% |
| Кальций | 22mg | 111mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 3.205g | 8% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 6% | |
| Витамин B9 | 2µg | 24µg | 6% |
| Белки | 23.29g | 20.29g | 6% |
| Калорийность | 117kcal | 192kcal | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.078mg | 2% |
| Цинк | 1mg | 1.14mg | 1% |
| Углеводы | 7.3g | 7.64g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.194mg | 0% | |
| Треонин | 0.796mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.88mg | 0% | |
| Лейцин | 1.43mg | 0% | |
| Лизин | 0.908mg | 0% | |
| Метионин | 0.175mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0% | |
| Валин | 0.92mg | 0% | |
| Гистидин | 0.466mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +14.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +620% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~7.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1502.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +437.5% |
