Сравнить продукты Котлета и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-44.3%
Содержит
больше
Кальций
+263.6%
Содержит
больше
Магний
+933.3%
Содержит
больше
Фосфор
+326.8%
Содержит
больше
Калий
+181.9%
Содержит
больше
Цинк
+66%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.77
Содержит
меньше
Натрий
-44.3%
Содержит
больше
Кальций
+263.6%
Содержит
больше
Магний
+933.3%
Содержит
больше
Фосфор
+326.8%
Содержит
больше
Калий
+181.9%
Содержит
больше
Цинк
+66%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.77
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+4207.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+478.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+745.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+147.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+172%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1700%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+4207.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+478.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+745.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+147.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+172%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1700%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+61.7%
Содержит
больше
Вода
+24.3%
Содержит
больше
Жиры
+1380.7%
Содержит
больше
Углеводы
+10.4%
Содержит
больше
Другое
+36.1%
Содержит
больше
Белки
+61.7%
Содержит
больше
Вода
+24.3%
Содержит
больше
Жиры
+1380.7%
Содержит
больше
Углеводы
+10.4%
Содержит
больше
Другое
+36.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4494%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+318.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4494%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+318.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.8g | 5.76g |
|
|
| Белки | 23.29g | 14.4g |
|
| Жиры | 1.5g | 22.21g |
|
| Углеводы | 7.3g | 8.06g |
|
| Калорийность | 117kcal | 286kcal |
|
| Крахмал | 2.25g |
|
|
| Фруктоза | 0.21g |
|
|
| Сахар | 0.2g | 3.47g |
|
| Клетчатка | 4.5g | 2.3g |
|
| Кальций | 22mg | 80mg |
|
| Железо | 1.7mg | 1.77mg |
|
| Магний | 3mg | 31mg |
|
| Фосфор | 56mg | 239mg |
|
| Калий | 105mg | 296mg |
|
| Натрий | 371mg | 666mg |
|
| Цинк | 1mg | 1.66mg |
|
| Медь | 0.123mg |
|
|
| Марганец | 0.282mg |
|
|
| Селен | 15.3µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 73IU |
|
| Витамин A, RAE | 22µg |
|
|
| Витамин E | 18.09mg | 0.42mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.136mg |
|
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 26.29mg | 3.108mg |
|
| Витамин B5 | 0.924mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.202mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 36µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1µg |
|
| Витамин K | 8.2µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 66mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.577g |
|
| Насыщенные жиры | 0.3g | 7.627g |
|
| 0.004g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| 0.013g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 9.188g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 3.346g |
|
| 0.07g |
|
||
| 2.815g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| 0.163g |
|
||
| 0.012g |
|
||
| 0.022g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
108%
36%
Итоговая оценка минералов
18%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тефтели более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Котлета содержит меньше вещества Натрий (Разница - 295mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Котлета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.327g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах