Сравнить продукты Котлета и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +212.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6360.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +512.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2147% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +706.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1050% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +603.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +126% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +503.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +309% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +381.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +112.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 1.17mg | 157% |
| Витамин E | 18.09mg | 0.28mg | 119% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.217mg | 86% |
| Натрий | 371mg | 1615mg | 54% |
| Белки | 23.29g | 3.31g | 40% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.062mg | 34% |
| Медь | 0.128mg | 14% | |
| Углеводы | 7.3g | 44.08g | 12% |
| Марганец | 0.254mg | 11% | |
| Железо | 1.7mg | 1.01mg | 9% |
| Клетчатка | 4.5g | 2.8g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 1.698g | 6% |
| Цинк | 1mg | 0.32mg | 6% |
| Витамин B9 | 2µg | 23µg | 5% |
| Калорийность | 117kcal | 220kcal | 5% |
| Магний | 3mg | 24mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.004mg | 4% |
| Селен | 1.8µg | 3% | |
| Жиры | 1.5g | 3.39g | 3% |
| Фосфор | 56mg | 38mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.963g | 2% |
| Кальций | 22mg | 32mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 0.568g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 41.28g | N/A |
| Калий | 105mg | 119mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | 27.26g | N/A |
| Витамин K | 0.5µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
99%
9%
Итоговая оценка минералов
18%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Котлета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Котлета содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1244mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.268g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах